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女星的减肥方法五花八门,但是能给你带来豪门运的减肥方法你想知道吗?那就一起来欣赏嫁入豪门女星们的塑身秘方吧!
灰姑娘穿上红舞鞋一夜之间如愿住进王子城堡。过去中国传统的讲究郎才女貌的年代似乎已经一去不复返,在当代版的娱乐圈里,已经风行郎财女貌。如今,女星嫁入豪门已经成为女星们追逐攀比的风潮,嫁人就要嫁得风光,嫁得漂亮,嫁个有钱人!不过真正嫁入豪门之后,财产数额和幸福指数能否成正比,恐怕只有当事人自己才心知肚明。
一、胡静嫁马来西亚富商,花开墙外
胡静嫁马来西亚富商
胡静与大马富商朱兆祥9月27日在马来西亚金马皇宫大酒店耗资三千万,风光大婚。婚礼奢华至极,马来西亚商界和政界名流纷纷前来祝贺。
魅力指数:★★★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:挑选饱满的黄豆,洗净晒干后在炒锅中炒20分钟~30分钟至金黄色为最佳。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中,约占瓶的容积1/3,然后倒满食醋,加盖封紧,放在冰箱中或阴凉处,1周后便可服用。每天早晚各吃5粒~10粒醋豆,也可适量增加用量。
黄豆中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质;而醋中的柠檬酸可防止脂肪的合成,促进脂肪分解,防止肥胖。研究表明,醋豆能有效地减少附着在血管壁上的脂肪和血液中的胆固醇含量,不仅可以减肥,还能防治动脉硬化等心血管疾病,所以醋豆减肥法是一种疗效好、副作用少的减肥方法。
二、孙悦嫁科技公司CEO,资产成谜
孙悦嫁科技公司CEO
孙悦老公曾经被曝料欠债不还,还有媒体称其公司被收购,孙悦对此极力否认,有媒体对其老公进行身家调查,证实很少在
媒体面前曝光的孙悦老公吴飞舟,是北京神州数码思特奇信息技术股份有限公司CEO,据称资产超过十亿。
魅力指数:★★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:饮水法
饮水减肥法要求每日饮用凉开水2000毫升左右。研究证实,人体假如减少水分的摄入,脂肪就会逐渐沉积,反之,脂肪的贮存就会减少。人体内水分不足,肝肾功能就会受到影响,肾脏的生理功能不能正常发挥,肝脏就会加重负担,使脂肪代谢减慢,脂肪堆积,身体发胖。
三、小S嫁人就嫁绩优股,生娃不断
小S嫁人就嫁绩优股
小S在嫁给台湾许雅钧时公开坦言:结婚做人家的老婆不一定会幸福,除非你能找到一个很棒的老公和很棒的公公婆婆。小S婆婆很对媳妇十分满意,竟然买下价值4100多万元的豪宅送给小S,还特别请来知名设计师设计装潢。小S高呼,我老公是支绩优股!
魅力指数:★★★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:花生酱法
用花生酱瘦身法不用节食,甚至照常食用冰淇淋也无所谓。
每天摄取1500卡路里热量,而且可以吃4到6汤匙的花生酱。减肥者若摄取单一非饱和脂肪而非一般性脂肪,对心脏血管也较有好处。
四、央视女主播沈冰,低调
央视女主播沈冰
她嫁地产商,婚礼低调2001年10月,刚调到央视的沈冰与《对话》栏目组的成员一起,应邀参加成都市地产界举办的地产之夜颁奖晚会。从那以后她认识了她自己说的这一辈子始终离不开一个人她的老公,上海房地产儒商蔡建国。蔡建国同样身价过亿。2003年,两人偷偷举办了一个低调的婚礼。
魅力指数:★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:饮食法
健康的饮食法可分减食(少吃)、断食(不吃)和复食三个阶段。
减食:尽量改吃蔬菜、谷类,并采流质饮食法,好将食物都打成泥状汤汁。
断食:只喝纯净的天然水,或纯碱性的钙离子水,或很清淡的米汤、果汁。
复食:先吃清淡粥、汤、果汁类食物,然后吃正常饮食,但量只能是平时的六到七成。
五、周涛嫁产业大鳄,挥别前夫
周涛嫁产业大鳄
2002年,周涛和明宏正式离婚半年后,现任丈夫路云正式向她求婚了。有人说周涛爱钱,所以决定嫁给路云。对此,周涛澄清说,路云是做文化产业的,虽然在别人眼里他还算比较有钱,但我看中他的真不是这些。通过和他的相处,我可以肯定,他是最适合我的那种类型。周涛说她现在所拥有的正是少女时代梦想的最幸福的家庭生活。
魅力指数:★★
嫁入豪门的窈窕秘方:善于自我奖励
可利用奖励的办法来坚定自己减肥的决心,但是请记住,千万别往嘴里奖食物。还可以标新立异,将每点进步具体化。
六、林青霞嫁大商佬,抛弃秦汉
林青霞嫁大商佬
顶着港台第一美女的称号在娱乐圈行走20余年,林青霞终于在40岁的时候,认识到爱情只是一刹那的感动,于是果断地结束了和秦汉20年恋爱岁月,转而嫁给只认识一年的从事服装及配置用品的香港商人邢李原。据传邢氏资产约40亿元。
魅力指数:★★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:用其它行为来代替进食
有些人对食物的形象、气味,甚至于对食物的想象,都会引起食欲。为此,建议用其它行为来代替进食,比如作一次轻快的散步,喝一杯水,或者坚持不进食,直到这类想象不能导致有食欲为止。
七、贾静雯嫁给富二代,最终情感破裂
贾静雯嫁给富二代
贾静雯嫁入豪门,她的另一半正是上海天虎国际货运总经理孙志浩,家族物流企业网遍及全世界,身价至少12亿人民币以上。其家族企业在陆、海、空提供货运服务在国际空运协会的排名也名列前茅。不过,不久前贾静雯召开发布会公开与老公情感破裂,并引发争女口水仗,看来豪门媳妇也不是那么好当的。
魅力指数:★★★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:赤脚走
赤脚走首先可以释放身体的静电,赤脚走还可以帮助你按摩脚心,要知道脚底被称为人体的第二心脏,经常刺激脚底,可使脚部循环畅通,使身体更加苗条健康。
八、徐子淇嫁香港顶级富豪,保镖护驾
徐子淇嫁香港顶级富豪
香港名模徐子淇在娱乐圈混迹八年寂寂无闻,但是凭借清白身世成功嫁给香港顶级富豪李兆基儿子李家诚。婚后徐子淇不但人乖讨得李家喜欢,更争气为公公诞下长孙,成为李家掌上明珠。李兆基身价超过200亿,是香港的顶级富豪。而徐子淇在与李家诚悉尼举行世纪婚礼后,便过上了二少奶的幸福生活,出入有保镖护驾,穿戴名牌。
魅力指数:★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:香水减肥
原理是芳香学家和心理学家认为,香水能激发记忆、增进联想,进而产生瘦身的效果。因为当人闻到香调或中性的香味时,脑海中自然地浮现出模特般纤柔轻巧身段。这样一来,你想不减都不行了。
九、朱玲玲嫁给霍震霆,劳燕分飞
朱玲玲嫁给霍震霆
1977年,17岁的朱玲玲参加了香港最负盛名的香港小姐选美大赛,一举夺得总冠军。1978年,年仅18岁的港姐朱玲玲嫁给了32岁的霍震霆,超豪华婚宴轰动整个香港上流社会和娱乐圈。朱玲玲开了香港小姐嫁豪门的先河,从香港小姐摇身一变成为豪门贵妇,朱玲玲不知引来多少女人羡慕和嫉妒的目光。可惜的是,2005年这段当年人人称羡的幸福婚姻最终解体。
魅力指数:★★
嫁入豪门的窈窕秘方:柚子减肥
见识到这种减肥方法之后,那些曾经被虚假水果减肥法伤透了心的减肥者将会重新获得希望。此种方法的支持者表示,这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪,起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入,同时每天喝几杯水,这样您就会发现以前臃肿的腰身慢慢变得苗条多了。
十、刘涛与富豪闪婚,立即息影
刘涛与富豪闪婚
刘涛在2008年1月6日嫁给富商男友王珂。两人在北京王府半岛酒店举行了超豪华婚礼。婚礼整场共耗资400多万元,婚礼现场不仅成了名车展览会,更有人透漏在婚礼进行时有人转账100万美金给新郎和新娘做贺礼。据称,刘涛丈夫名王珂,北京人,年仅27岁公司市值竟然超过200亿,更有自己定制的波音737飞机。刘涛凭借《天龙八部》阿朱角色一举成名,婚后立即息影,并在博客多次炫耀自己富太太生活,显然豪门生活十分如意。
魅力指数:★★★
嫁入豪门的窈窕秘方:消化饼减肥
基本上三块消化饼是100大卡,听说蔡依琳是用这方式减肥的,我建议你不妨早上吃全麦吐司两块,及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶,或优酪乳。晚餐尽量清淡,可以多吃蛋白质的东西,如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织。所以,会用到蛋白质所以你不必担心发胖喔!
延伸阅读
穿塑身衣塑身的5大误区!
拥有完美身材,展露傲人曲线,是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。不过对于塑身衣塑身的误区你又有多了解呢?
塑身衣塑身的误区
根据流动性脂肪移动原理和人体工程学设计的塑身内衣,塑身衣以其具有矫正体形,调整脂肪的分布,使身材曲线优美、比例均匀的功能。塑身是通过推移脂肪来使体形完美,长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣比普通衣服紧,对身体有一个束缚的作用,从而帮您控制食欲,达到瘦身的效果。
误区一:勒的越紧减肥效果越好。
由于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同,解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形,造成正常的呼吸、运动困难,甚至引发绿血病。此外,太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄,引发皮肤病。
误区二:穿的时间越长减肥效果越好。
美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响,但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果,容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议,每次不要穿着太长时间,一般一次穿着不要超过4小时,且不能天天穿。
误区三:穿不久就松说明减肥效果好。
一般来说,一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品,几个月后就变形不贴身,商家可能会告诉你你已经瘦下来,但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的,这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了,不要因为商家的解释沾沾自喜。
误区四:它是减肥失败者的福音。
穿美体内衣的目的之一就是控制食欲,腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多,8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于使曲线优美而不是减重,不要把美体内衣等同于减肥。
误区五:我还很年轻,身材也很好不用穿,等年纪大了再说。
产后需要恢复身材的女性,身材比例不佳的女性,比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性,以及那些局部有赘肉,难以减下去的人需要穿塑身内衣。25岁以后女性胸部就会下垂的趋势,这时就应该有意识的延缓身体的老化了。
瑜珈塑身的3大动作
相信每个人都注意到了瑜伽练习者们的下半部身体的柔韧性和力量是多么的好。这是因为这些古老的冥想动作不仅要求你有强有力的呼吸还要求你的髋关节、臀部和大腿上要有活跃的肌肉。
而且因为你在这一过程中不需要哑铃之类的辅助器材,不需要特地留出时间来恢复,所以你可以在任何你想做的时候做这些运动。每天的练习可以帮助你强壮的、性感的瑜伽式臀部,更好的发展你的平衡性。
椅子式
A膝盖和双脚并紧,向下蹲几英尺,就像你要坐在椅子上似的。把你的双臂举过头顶,手掌相对。
B保持前面的姿势,把你的右膝盖抬离地面约12英尺,保持这个姿势,做三个深呼吸。把腿放下,然后抬起左腿重复做这个动作,每条腿做两次。
战斗式
A双脚并紧站立,左脚后伸,用脚尖着地。伸开双臂举过头顶,双手紧握在一起。保持肩膀和髋关节挺直,身体朝前。
B把放在身后左腿抬起,慢慢的放低你的上半部身体,直到左腿和上半部身体与地面平行,保持这个动作做三个深呼吸,然后换腿做。每条腿做十次。
注意:在做动作的时候不要弓背或者把紧握的双手松开。
鸽式伸展
这个动作可以拉伸你的髋关节和臀部。坐在你的脚后跟上,同时膝盖弯曲。双肩保持直立,上半身微微前倾。慢慢的伸直你的左腿,使其放在你的身后,用脚面着地。把你的左脚前伸,使其朝向你的右腿前方,同时下压你的右髋关节。(如果接触不到也没有关系。)保持这个姿势做5个深呼吸,然后换另外一侧重复做
性感陈慧琳塑身10个建议
陈慧琳的身材保持得非常好,主要得益于少年时养成的运动喜欢。只要你也逐渐养成良好的运动习惯,部分人的身材都可以像明星。但如果每次准备运动的时候,总会被一些事情打乱计划,譬如妈妈顺道过来看你,辅导孩子的功课,小狗将你的跑鞋叼走,资深体重管理专家金山说,这可能表示你需要好好调整一下自己的运动计划,让计划便于执行。
1.巧妙安排生活
计划应该适应你的生活方式。例如,如果你的工作时间没有规律,那么就不应该选择每周固定时间的锻炼,而应该选择那些容易与生活相结合的运动:步行送孩子上学,或午餐时间步行为他人办事。
2.制订一周的时间表
为了更好地管理时间,制订一周的时间表,包括对运动的安排。每天至少运动20分钟,哪怕只是在附近快走都是可以的。
3.给自己一个奖励
每周为自己买一束花,或一张新的CD,奖励自己完成了所有运动计划。你也可以将自己的运动与有趣的事情结合起来,如与孩子一起玩耍,与朋友打球。
4.让每个人都知道自己的计划
确保你的家人和朋友都知道你的运动计划,包括运动时间,运动地点。这样可以防止运动被意外地打断。你在运动时,如果孩子没有人照顾,那么应提前做好安排。
5.做好激情下降的准备
在计划刚开始时,每个人都会按时完成,但是,随着时间一长,往往都会动力不足,要做好与影响动力的消极因素进行长期斗争的准备。例如,你哪天实在不想去跳踏板操或杠铃操,那么可以让朋友打电话叫你,如果那时候还躺在沙发上就有点说不过去了。
6.避免诱惑
即使是最热衷的锻炼者,也会有很多事情让他们不安心运动:最喜欢的电视节目,晚上和朋友一起外出狂欢的诱惑,或有邻居过来聊天。学会识别这些诱惑,采取措施,并找到避免这些危险区域的方法。
7.购买漂亮的运动服
如果你不想在运动时看起来很邋遢的话,花钱买一些设计好、漂亮实用的运动服;这样,你的运动热情也会更高。
8.整理出一个健身装备
在你匆匆忙忙为运动做准备时,最后一件事可能是到处找运动袜。不如将运动服放在一个专用的柜子中,以便在需要时能马上找到。
9.将运动包放在门口
将运动包放在门口。这样有两个好处:第一,便于你随时能找到它;第二,随时提醒你是不是该运动了。
10.不要只穿不洗
最后一点也很重要,从健身房或游泳馆回到家,将脏衣服直接放到洗衣机中,不要等到要锻炼的时候,找不到一双干净的袜子,没有什么比这更浪费时间了!