减肥先局部还是先整体。
随着人年纪的增长，记忆力也会跟着有所降低，这是身体正常的老化现象。但是有一些人的年纪并不是很大，但是也出现了记忆力下降的情况。其实人的记忆力并不一定会根据年龄的增长而逐渐降低，有些人的生活习惯也有可能对对记忆力造成影响。若想要保持并提高自身的记忆水平，有些事情尽量要少做。人未老，但记忆力已先衰？这3种行为，或许会降低人的记忆力，劝你尽量少做。
1.长期心情压抑
不积极的情绪也会影响一个人的记忆力水平。如果人长期被不良的情绪所左右，对身体产生影响的不仅仅只有心灵，还有脑神经和身体器官。这种不良的情绪会阻碍思维的正常运行，也会影响人的食欲。长期心情压抑，会让人变得不爱说话，那么他对于大脑的运用也会变少，并且压抑的情绪也会让大脑产生颓废感，从而降低人的记忆力。
2.睡眠时间不充足
导致睡眠时间不充足的原因有很多，熬夜、失眠、易醒等都会影响一个人的睡眠质量，从而缩短一个人的睡眠时间。偶尔的睡眠不足并不会对身体产生多大的影响，但如果这种情况是长期性的，那么就容易降低人的记忆力。人的大脑也是需要休息的，晚上的睡眠时间对于大脑来说很重要。大脑只有获得充足的休息时间，才能更好地运行。而长期睡眠不足，只会伤害脑神经，并减缓大脑运行的速度，从而损害人的记忆力水平。
3.过度用脑
人的大脑虽然需要经常使用，才能避免它“生锈”，但是物极必反，如果大脑使用过度，只会加大对大脑的损害。人的记忆力水平也会因为大脑使用过度而受到影响，用脑强度太大，只会降低大脑的活性，大脑也是需要休息的。
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为什么有些人的耳屎很干，有些人的是湿的？这3点或许是原因
很多人以为一家人基本会有一样的体质，比如说父母身体很好，可能孩子身体也很好，父母耳朵内的耳屎是干的，那么很大可能孩子耳屎也是干的，其实这个说法有待商榷。那么为什么有的人耳屎是干的，有的人耳屎是湿的呢？这3点或许是原因，看看你是那种。
1.体质差异
从体质方面而言，由于体质的差异，有的人可能耳屎是干的，而有的人却可能是湿的，而有时候父母是干耳屎，孩子很大程度可能是干耳屎；如果父母是湿耳屎的话，那么孩子也很可能是湿耳屎。所以从先天体质方面来考虑的话，是可以解释这个问题的。
2.炎症
在病理状态下，如果原本是干耳屎突然一下变成了湿耳屎，这时候就需要考虑是否耳朵里面有炎症，特别是常见的外耳道炎以及中耳炎出现的时候，会有大量的粘性分泌物出现，这些分泌物储存在耳道里面就变成了湿耳屎。时间长了可能会引起严重的疼痛，特别是急性感染期间，还可能导致突然的听力下降，甚至是堵塞我们的耳道。所以这时候是需要去专科进行专业的清理，以及使用一些抗生素，而不应该自己随意的去掏耳屎，否则有可能会引起一些细菌的蔓延。
3.耳朵进水了
很多情况下耳朵出现耳屎由干变湿的时候，都可能是在洗澡、洗头或者游泳的时候一些水进入到耳道中，若没有及时的清理的话很可能导致一些炎症情况出现，所以这时候也是需要辨别的。
当然，无论是干耳屎还是湿耳屎，只要是在正常的，健康的情况下自然分泌出来的就行，而不是出现了一些炎症导致的分泌物异常增多，所以这时候只要能保证听力并且不引起病变就行，也不需要过多纠结。当然，如果是湿耳屎的话更需要注意清洁，毕竟湿耳屎更容易滋生细菌，若清洁不到位的话，更容易引起感染。
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人们常有的这2种行为，会引发寒气入体，你中招了吗？
随着天气温度的降低，人们逐渐穿上了厚厚的外套，但还是被感冒等“冬季流行疾病”给盯上了。其实大部分在冬天容易生病，或许都和寒气入体有着很大的关系，比如感冒、痛经、手脚冰冷、腹泻等。当寒气入体之后，身体的免疫力和抵抗力都会逐渐降低，从而加大生病的可能性。
导致寒气入体的原因有很多种，天气温度的降低是其中的一种原因。特别是到了寒冷的冬季，如果相应的保暖措施没有做到位，就很容易被寒气盯上，脚踝、膝盖、脖子等部位，都是寒气重点入侵的对象。因此，想要防止寒气入体，相应的保暖措施是非常有必要的。但是除了天气因素，人们常有这2种行为也会引发寒气入体，你中招了吗？不妨来看看。
1.常吃寒食
身体寒气的产生，除了外力的影响之外，大部分原因可能都源于人们本身。不少人都对冰冷的食物情有独钟，即使是在寒冷的冬天，也依然“管不住嘴”，这种做法其实也是引发寒气入体的原因之一。对于经常食用寒冷食物的人来说，他的肠胃会相对比较脆弱，这是因为冰冷的食物会刺激肠道黏膜，从而引起腹泻，让寒气更容易侵入体内。
2.不爱清理冰箱
冰箱是家中必备的一种电器，但是很多人在使用冰箱的时候，都容易陷入一个误区，那就是认为冰箱不会滋生细菌，所以时不需要定期清理的，但这样的想法是不对的。如果冰箱长期得不到清理，就容易滋生各种细菌，尤其是大肠杆菌的滋生。很多人习惯把洗好的水果这些放进冰箱冷藏，然后直接拿出食用，若是冰箱不干净就很容易让细菌侵入体内，从而给寒气的入侵提供机会。
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男人的胡子为什么越长越多？或许和这3个原因有关，看完你会明白
胡子也是男人外貌的一个特有特征，基本上每个男人步入青春期之后都会开始生长胡子。只不过每个男人的身体状况都不相同，有的人胡子比较茂密，而有的人胡子则比较少。随着年纪的增长，男人也会逐渐开始修理自己的胡子，因此刮胡子基本上成为了每个男人早上都会做的事情，但是胡子的存在不会因为经常刮而逐渐减少，而是会变得越来越多。男人的胡子为什么越长越多？或许和这3个原因有关，看完你会明白。
1.喜欢熬夜
男人的胡子虽然不会停止生长，但是在经历一次刮胡子之后，也是需要一定的时间才能长出来的。可是为什么有的人胡子刚刮第二天就能长起来呢？或许和喜欢熬夜有关。我们都知道熬夜会破坏人体正常的内分泌，当内分泌失调之后，就有可能使得雄激素的分泌突然变多，从而加快胡子的生长速度。熬过夜的男人应该对此深有体会，不过熬夜还会给身体带来很多不好的影响，希望你们可以改掉这个坏毛病。
2.遗传因素
胡子刮了之后，生长速度依然很快，或许也和遗传有关。男人刚进入青春期的时候，应该就有这样的一些变化，身边有的人胡子长得非常多，但是自己胡子却很少，或者是基本上没有胡子的存在。其实造成这些差异的原因就和基因有关，比如外国人的毛发就普遍比我们要茂盛，这也是基因使然。
3.药物的副作用
胡子生长速度过快，也有可能是药物的一种副作用。当然感冒或者是生病的时候，某些药物中就有可能存在刺激雄激素分泌的成分，但是却很少有人会知道这些副作用。如果胡子生长的速度比较快，并且近期也有服药的历史，不妨看看是不是药物中的某些成分使得胡子生长速度加快了。
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