局部肥胖怎么减肥。
肥胖疾病在我们的生活中一直都是一种比较难以控制的现象,肥胖对于人们的身体危害非常大,肥胖人士往往会患上一些疾病,影响健康,甚至对生命也产生了一定的威胁,而造成肥胖的原因有自然的和激素引起的,下面就医激素肥胖为主为大家讲解一下激素引起的肥胖怎么办吧。
1.行为治疗:通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识,从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯,自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。
2.控制饮食及增加体力活动:轻度肥胖者,控制进食总量,采用低热卡、低脂肪饮食,避免摄入高糖类食物,使每日总热量低于消耗量,多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月减轻500~1000g而渐渐达到正常标准体重,不必用药物治疗。
3.药物治疗:对严重肥胖患者可应用药物减轻体重,然后继续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨,用药可能产生药物副作用及耐药性,因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重,根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险(利弊得失),以作出决定。
激素引起的肥胖是比较多样的,因为现代人们的医药水平非常发达,许多小毛病都可能通过药物来解决,从而造成了现代激素泛滥的现象,这对于人们的健康是非常不利的,因此,为了自己的健康人们应该加强激素的控制力度才行。
延伸阅读
一般激素引起的肥胖怎么办呢
有些女性由于疾病的影响就必须要吃一些药物,而这些药物里面多多少少都是会包含着一些激素的,如果是长期的去服用这些激素的话就会导致身体出现异常的情况,最常见的情况就是引起肥胖的形成,这样的肥胖是不正常的,而且想要减肥的话非常的困难,因为很可能的话就会使得自己的身材变得反弹,所以一定要立即的停止服用激素类的药物,然后再改变自己以前的生活方式的。
昆布
昆布有软坚散结、消痰利水的作用。《食疗本草》记载昆布可“下气,久服瘦人”。
现代研究证明,昆布具有明确的调脂作用。昆布所含的多种矿物质、微量元素能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。
海藻
善消痰软坚、利水。《食疗本草》说其“瘦人,不可服之”。
善消痰软坚、利水。《食疗本草》说其“瘦人,不可服之”
海藻有降血脂作用,能减轻肥胖而不致引起失眠。
赤小豆
具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说:“性逐津液,久食令人枯燥。”《食疗本草》亦云:“久食瘦人。”
应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖病患者效果尤佳。
荷叶
是很好的解暑药物。《本草纲目》记载:“荷叶服之,令人瘦劣。”
有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮,或煮粥喝,连服3个月,体重明显降低。
冬瓜籽
有利尿消痰、清热解毒的功效,具有较好的减肥作用。《食疗本草》说:“欲瘦小轻健者,食之甚健人。”
最好的减肥方法就是用中药材来进行减肥的,这样的话是不光可以调理自己的身体,而且还能够很快的达到减肥的效果,所以对于激素引起的肥胖是非常有效果的,但是这种方法见效并不是那么快的,必须要服用药物差不多一个月左右的时间,这样的话才会慢慢的感觉到自己有减肥的作用,尤其是要注意睡眠质量。
激素肥胖怎么办呢
肥胖是现代社会中的一个普遍现象,人们长期处于一种食物充足的状态下很容易出现肥胖的问题,特别是现代医药学发达,各种激素药物的泛滥也是造成肥胖的主要原因之一,而且激素肥胖的危害更大,影响更深远,那么,激素肥胖怎么办呢?下面就来看看几点解决措施讲解吧。
调整激素用量,一般停用激素后都可以慢慢恢复,但激素不能随便停的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。
停药后注意合理饮食,如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查,根据医生要求做相应治疗,平时应该注意适当节制饮食。
合理饮食:早上吃好点,中午吃饱点,晚上少吃点,诀窍:多餐少食。
放松心情,有计划的去锻炼身体多运动,吃完饭散散步,出点汗,能缓解下发胖的速度和体重的标长,多运动,就会慢慢瘦下来的,不过也要个恢复的过程。
激素不能随便停的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期复诊,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。
激素肥胖怎么办呢?激素是一种介于药物和食物之间的物质,虽然激素没有药物的作用那么强烈,但是激素长期食用以后会对身体产生一些危害,会造成肥胖的问题,因此,希望爱吃药的人要注意激素的摄取量,不能过量服用激素,以免身体出现异常。