粗盐减肥法。
现在不少的女性朋友为了自己瘦身,想尽了一切的办法,其中也花费了不少的金钱,可浪费了不少的时间。但是有些瘦身的方式,却一点效果都没有。那么,对于一些盛传已久的粗盐瘦身法来说。效果怎么样呢,我们就试看下面有关粗盐减肥法的介绍吧。
粗盐减肥法的原理其实就是根据粗盐对人们身体具有发汗的作用,可以帮助人们排出身体之上的一些多余的水分,并且还是可以更好的促进人们的肌肤新陈代谢,排除人们身体上的废物,再加上粗盐能够帮助我们软化污垢、补充我们身体上的盐分和矿物质,所以粗盐不但可帮助减肥,实现可以让肌肤也变的更加的细致粉嫩、紧绷。
每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉),再用热水把粗盐冲洗干净,之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)
在沐浴后一样也可以使用,先把一大匙的粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感,可用“沐浴盐”)。粗盐减肥法虽然经济且较安全,但是在效果方面,可能不是一天两天就可以看出成效的,但是持之以恒还是很有效的喔。
粗盐对于人们的身体不单单是具备了软化污垢,还有更好的补充身体盐分。以及补充矿物质的效果的,最重要就是使用粗盐减肥法有减肥功效。所以在平时很瘦一些女性朋友的喜爱,且使用的时候方法简单,容易上手。对人们身体没有坏处。
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粗盐减肥法轻松塑造完美体型
用粗盐搓澡也具有减肥的效果。泡澡前先用温水冲洗身体,待身体变暖后,用粗盐搓洗身体,用手进行按摩,待身体发红发热时,进入放有38℃水的浴缸里,浸泡20分钟后即可用淋浴将身体冲洗干净。这种减肥方法特别适合局部肥胖的人群,往身上搓粗盐前,要检查身上是否有伤口,以免盐入伤口引起疼痛。
这种减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以粗盐不但可帮助减肥,还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。
粗盐减肥法一
每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉),再用热水把粗盐冲洗干净,之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)
粗盐减肥方法二
在沐浴后一样也可以使用,先把一大匙的粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感,可用“沐浴盐”)。粗盐减肥法虽然经济且较安全,但是在效果方面,可能不是一天两天就可以看出成效的,但是持之以恒还是很有效的喔。
粗盐减肥法 想瘦哪里随你挑
现在很多女孩子为了瘦身不惜一切代价,包括花费大量金钱和时间,但是有些瘦身的效果却一点都没有,对于盛传已久的粗盐瘦身法来说,其实减肥不一定要浪费多少钱,主要是需要你愿意每一天有恒心地花点时间配合。粗盐一向都是美颜之星,据说粗盐可用于消除身上多余的脂肪,那粗盐减肥方到底有没有如此的能力起到瘦身的作用呢,本期小编和大家一起来鉴定粗盐瘦身的方法,到底它有没有起到减肥的功效呢?希望本期的介绍能给大家带来详细的瘦身知识,早日实现瘦身梦想。
瘦身原理:完美身体是腌出来的?
根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以粗盐不但能帮助减肥,还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦美丽,所以更加受到喜爱,而且粗盐的相关产品也越来越多。
粗盐减肥的原理其实很简单,两个字就可以概括:腌肉。把一把盐撒在肉上,你会发现,肉里的水分会不断的渗出来。
粗盐瘦身使用方法:每个部位任你瘦!
粗盐瘦身方法之双下巴双下巴对瘦身的姐妹来说都相当讨厌,就算你不是小肥妹,都有机会缠住你,而且还会严重影响靓样可观度,所以当一出现,就要尽快消灭。
Tips:敏感用手背按摩
好多人的手部都有皮肤敏感问题,亦即主妇手,如遇上浓度较高的物质会好容易惹起粒粒红肿,所以如果你系属于呢一类型,最好只用手背推抹按摩,避免盐分直接与手掌接触。
1双手沾湿水,再黏上粗盐粒,用手掌在下巴左右推抹20下,令下巴产生热力。
2转用手继续在下巴左右推抹20下。
3撕出适当长度保鲜纸包住下巴,令热力继续维持。
4再用布带或毛巾固定保鲜纸,等10分钟后连同保鲜纸除去,用温水冲去盐粒。
粗盐瘦身方法之面部浮肿面部是最容易有水肿情况出现地方,长期睡眠不好、睡前喝太多水、营养不够都会引起水肿,就算食减肥药都未必有效,最快捷办法就系直接抽出多余水分。
Tips:涂面前先测试
由于面部皮肤比较幼嫩,为了避免引起皮肤敏感,可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。
1先用水将手和面部沾湿,再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备5条热毛巾与5条冰冻毛巾。
2在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用,再将其包住整张脸。
3先将热毛巾敷在面上1分钟,再用冷冻毛巾敷1分钟,冻热不断轮流使用,然后除去保鲜纸,再用温水洗去盐粒。
粗盐瘦身方法之大象腿
虽然露肉机会最多的夏天已经过去,不过冬天将继续流行短裙与贴身裤,腿上的任何赘肉,不可忽视。
1首先双手各手执一撮粗盐。
2然后坐在椅上或地上,将脚放在任何高于心脏位置的物件上,再用水沾湿整对脚,将手中盐粒均匀涂在肚,用拳头来回推抹20次。
3同样将盐粒均匀涂在大腿上,向腰部方向推抹20次。
4当整条腿被推抹至发热,用保鲜纸将整条小腿包好,10分钟后除去保鲜纸及用暖水洗去盐粒。
编辑点评:
盐是身体不可缺少的一种物质,粗盐已经很早在美容业兴起了,并被美容业广泛地应用并出现了一部分的盐制的化妆品,至于被用于减肥这个方面,粗盐减肥是一个很经济的瘦身方法,经过一些网友的放映是有一定的效果,但只是通过排掉身上多余的水分而起到瘦身的作用,但不是所以的人都适合用粗盐进行减肥,粗盐减肥并不是减去身上的脂肪,而且帮你排除身体内的多余水分,这种减肥的方法比较适用于水肿型肥胖者。对于单纯的脂肪型肥胖,这种方法可能起不到减肥的效果。
有些人用过粗盐瘦身法认为确实有效消除水肿,这个方法只对水肿引起的肥胖有功效,面对实实在在的肥肉就束手无策。同时有些网友和医生反映有出现皮肤过敏或者有损伤皮肤的现象。不过由于价钱便宜,相信不少姐妹都希望一试,如果用呢一个方法,最好用经消毒过的粗盐与蒸馏水,可以防治细菌感染。
但在效果方面,无论什么瘦身方法都需要一定的时间才能起到实效,因此粗盐瘦身法可能不是一天两天就可以看出成效的,所以一定要持之以恒哦!
粗盐瘦身的温馨提示:
1、按摩很重要,可以促进血液流动,帮助水分排出,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮服变得更粗糙。
2、敏感性皮肤切记不要使用使用食用盐或粗盐,这样会让你的皮肤受伤。所谓的粗盐就是没有我们吃的盐那么精细,就象原来人们食用的盐,盐粒可大可小,都不均匀。
3、想要拌成糊,就要注意盐和水的比例,多点盐,少点水就可以。
4、拌成糊后轻轻的在你想要瘦下来的地方按摩,如果没有伤口,应该不会有蛰疼的感觉啊,是不是糊不均匀,还有大的盐粒在里面,如果感觉不舒服,就停一段时间吧。
鉴定结果:
粗盐瘦身法比较适合水肿型肥胖者,对单纯性的脂肪型肥胖没有效果!
粗盐可以减肥?揭密粗盐减肥
什么是粗盐减肥?
粗盐减肥法是一种物理减肥法,通过外在作用关心身体减重。粗盐有发汗的作用,可以排出体内的废物和余外的水分,加快皮肤的新陈代谢,还能够软化角质、补充盐分及矿物质,让肌肤更加细腻、紧致。粗盐减肥法最适合水肿型肥胖者及想要局部瘦身的女性。
什么叫水肿型肥胖?
很多女性朋友在经过一段时间减肥后,明明体重下降了,可是腰、腿却粗壮如前,这种情况,就是传奇中的“水肿型肥胖”。
常见症状:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来眼睛浮肿等。四肢繁重、腹部常会有饱胀感,而且手脚肿肿的,非常是大腿、臀部及腹部。
粗盐减肥法的使用
1、沐浴前的使用
天天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、手臂四面,大腿,大概静止非常钟后,再用热水把粗盐冲洗干凈(也可以先做些按摩再用水冲掉),之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏锐,无法使用一般的粗盐,你可以购买一种比较细的沐浴盐来用。)
2、沐浴后的使用
在沐浴后一样也可以使用,先把一大匙粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、手臂四面,大腿,但是记得要轻一点,搓得太过分可是会导致皮肤变得更粗糙喔。(若是你的肌肤比较敏锐,无法使用一般的粗盐,你也可以购买一种比较细的沐浴盐来用。)
粗盐减肥并非人人适用
使用粗盐减肥法要看个人体质决策,不是每个人都适合的,有些人体质不合适就可能会造成不适状况,比如引发皮肤过敏、皮肤红肿、皮肤脱水、导致皮肤粗糙等情况。
所以,建议使用粗盐减肥法前必须先做下敏锐测试。比如手部敏锐就用手背。很多人手部都有皮肤敏锐问题,若遇上浓度较高的物质会好轻易惹起粒粒红肿。所以如果属于这种,最好只用手背推抹按摩,防止盐分直接与手掌接触。再有,由于面部皮肤比较幼嫩,为了防止引起皮肤敏锐,可先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。
粗盐减肥法怎么使用?教您瘦身体各个部位
1. 粗盐瘦腿法
左右手分别拿着适量的粗盐,我们坐着将腿抬高以外将手里面的粗盐均匀涂抹在大腿和腿肚子上面,双手握成拳状,然后从脚跟位置一种沿着大腿肚子从大腿根部不断开始揉捏,这样来来回回揉捏大约二十次以后,一直按摩到小腿发热为止,然后使用保鲜膜从脚跟开始一直到大腿根部包裹好,十分钟以后将保鲜膜去除就可以了,然后使用温水冲洗大腿,这样能够有效帮助瘦小腿肚子,让我们肌肉变得更加紧致。
2. 粗盐瘦脖子
将粗盐和蜂蜜按照比例调和均匀以后,涂抹在脖子上面(洗澡的时候更好弄),然后使用湿毛巾在脖子处不断进行按摩,这样让我们脖子处的肌肉变得更加紧致,让我们脖子处的曲线变得更加好看。
3. 粗盐瘦下巴
将双手手掌稍微沾一些水,然后放粗盐上按压掌心,双手手掌交替在下巴涂抹二十下左右,双手背在下巴处进行推拿,然后将下巴使用保鲜膜包裹住,大约在十分钟以后去除,这样就可以帮助我们去除双下巴。
4. 粗盐瘦小腹
在我们适量涂抹盐分在腹部以后可以一边用力进行按摩一边进行推拿,一直按摩到腹部有一种热热的感觉,然后使用保鲜膜将腹部包裹住,这样操作的目的将热量聚集在腹部,大约经过半个小时的时间以后,我们使用清洗清洗干净,就可以消除掉腹部多余的脂肪了。
5. 粗盐瘦脸法
操作步骤:将手和脸打湿以后,将盐粒轻轻拍打在脸上面,然后在保鲜纸上面留下一个小孔进行呼吸;然后将保鲜膜包裹住整个脸部,然后使用热毛巾敷脸大约一分钟的时候,然后在使用;冷毛巾敷脸,弄五个来回,去掉保鲜膜,然后使用清水将盐粒洗干净,这样就具有减肥的方法了。
小编提示:使用粗盐的时候一定要搭配保鲜膜使用,这样才能将减肥的效果发挥到最好,如果包裹保鲜膜以后皮肤出现红肿现象,建议您就不要在使用这种方法了。
5块钱就搞定!保鲜膜粗盐按摩减肥法
要减肥,想知道超低价最强效的减肥方法?那就是保鲜膜加粗盐减肥法,只有5元就可以轻松瘦身,挑战美瘦极限,快跟我们一起来体验一下吧。抢来的盐用不了?别担心,几招教你用盐有道!
知识点:粗盐,保鲜膜,瘦力为何?
瘦力为何
粗盐:按摩粗盐可以有效排出体内多余水分,并促进皮肤的新陈代谢、清除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以其不但减肥效果超棒,还能使肌肤也变得细致粉嫩、有弹性。
保鲜膜:具有密闭发汗的作用,加速粗盐成分对脂肪的燃烧和分解,减肥效果显着。
保鲜膜加粗盐,全身肥胖一一攻破
保鲜膜加粗盐
保鲜膜+粗盐减肥法的确是经济实惠,用的保鲜膜约3元,而粗盐一袋只要2元,总共只需5元就可以了。
攻破部位:双下巴
双下巴是不是让你很闹心?不愿坐以待毙,那就按照下面的方法来塑造漂亮下巴吧!
Step1、取适量粗盐放置于左手手掌心,再用少量水调匀粗盐,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力;
Step2、再转用右手继续按摩下巴20次;
Step3、撕适当长度保鲜纸包住下巴,使热力继续燃烧,促进下巴部位的脂肪燃烧;
Step4、再用毛巾固定保鲜膜,等10分钟后连同保鲜膜除去,用温水冲去盐粒即可。
小编:如果手掌皮肤比较敏感,建议用手背推抹按摩,避免盐分直接与手掌接触。
攻破部位:水肿的脸部
水肿的脸部
长期睡眠不好、睡前喝太多水、营养不够都会引起脸部出现水肿现象,就算吃减肥药都未必有效,而最快捷的办法就是用保鲜膜和粗盐抽出多余水分。
Step1、先用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条冰毛巾;
Step2、在保鲜膜上留出一个小孔作呼吸用,再用其包住整张脸;
Step3、先用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次后,除去脸部的保鲜膜,再用温水洗净粗盐。
提示:脸部皮肤比较娇嫩,为了避免引起皮肤敏感,可以先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。
攻破部位:水桶腰及大象腿
水桶腰及大象腿
水桶腰和粗腿让下半身难堪不已,快用粗盐和保鲜膜,就能让它们消失得无影无踪。
Step1、双手各拿一撮粗盐;
Step2、坐在椅上,用水打湿腹部和腿部,将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上,用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟;
Step3、当腹部和腿部被推抹至发热时,用保鲜膜包裹这两个部位,10分钟后除去保鲜纸,再用温水洗去盐粒。
提示:如果想快速达到瘦下巴、瘦脸、瘦腿和瘦腹的目的,一定要每天都坚持用粗盐按摩腿部、保鲜膜敷腿。
小贴士:如何购买粗盐?
粗盐即天然盐,是未经加工的大粒盐,呈颗粒状,形态大,一般超市或市场就有卖。
粗盐减肥 在家就能完成减肥事业
减肥是女生们的终生事业,特别是在露的最多的夏季,到底怎么减肥最快最有用呢?今天小编就跟大家介绍一下粗盐减肥法,关心你快速燃脂瘦身。
粗盐减肥原理
粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以粗盐不但能关心减肥,还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦漂亮,所以更加受到喜爱,而且粗盐的相关产品也越来越多。
粗盐减肥的原理其实很简单,两个字就可以概括:“腌肉”。把一把盐撒在肉上,你会发觉,肉里的水分会不断的渗出来。
涂抹前先测试
由于面部皮肤比较幼嫩,为了防止引起皮肤敏感,可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。
1.先用水将手和面部沾湿,再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备5条热毛巾与5条冰冻毛巾。
2.在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用,再将其包住整张脸。
3.先将热毛巾敷在面上1分钟,再用冷冻毛巾敷1分钟,冻热不断轮流使用,然后除去保鲜纸,再用温水洗去盐粒。
粗盐浴减肥的具体做法
1、盛取2汤匙粗盐,放入40摄氏度的温水中调匀。
2、将身体浸泡在澡盆中5分钟,然后离开浴盆30秒,再重新回到浴盆中。重复此动作2-3次。
3、最后,用沐浴露清洗全身,包括用洗发露清洗头发。
你也可以用沐浴盐代替粗盐来泡澡减肥,但是,一定不要用食盐。当你用粗盐泡澡减肥时,粗盐中的许多矿物质会附着在皮肤上,增加矿物质汲取的同时,还能增加保湿效果,使身体更亲切,从而加速血液循环和新陈代谢。粗盐泡澡除了能够减肥外,还能有用地减轻头痛,畏寒怕冷和肩部疼痛等问题。
粗盐浴的注重事项:
1、所以饥饿时不要马上入浴,空腹泡澡轻易引起虚脱、眩晕及恶心等情形。
2、刚饱餐后,也不要入浴,以免大量血液由体内流向体表,轻易引起消化机能障碍。
3、睡眠不足或是熬夜用脑过度时,猛然泡高温澡,可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。
4、饮酒或醉酒后,不要马上入浴,由於温泉浴使血液循环加速,酒醉泡高温澡,注意脑溢血,最好等到酒醒时再入浴。
5、长途舟车疲乏、劳累时,不要随即泡澡,泡澡时利用水压和浮力来减肥的,假如泡澡会愈泡愈累。
6、刚做过剧烈运动,如打球或做爱完,不要马上泡高温澡,以免引起温泉休克现象。
7、女性经期来时以及经期前后。
8、怀孕初期和末期,不宜泡温泉。
9、情绪极度兴奋或是生气时,心跳速度每分钟超过100下的时候,泡澡不宜。
10、身体发烧,体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患,如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者,最好不要浸泡。
另类的减肥法——绷带减肥法
绷带减肥法怎么做
绷带减肥法就是通过减肥绷带对身体的束缚来达到减肥的效果,绷带减肥法的具体效果因人而异,个人的体质不同可能减肥的效果也会有所不同。
是绷带减肥法。当然,不是简单地缠上就完事了,需要缠绕前把绷带浸湿,最好是在盐水中浸泡,因为盐分更轻易分解皮下脂肪。缠上这种绷带后,只需静静地休息,20分钟后解下即可。据说,绷带减肥法一周做2次,坚持一个月以上就能收到减肥效果。
绷带缠绕的松紧度很重要,不能太松也不能太紧。比较胖且脂肪累积较多的部位,可以缠得比较紧些,而关节等部位,由于有血液循环与较多的神经经过,因此不宜绑得太紧。运用绷带缠绕身体肥胖的部位,可以关心分解皮下脂肪,有用促进脂肪燃烧,达到瘦身的目的。一般这种绷带瘦身的方式,适合每周进行约两次,连续进行约一个月,可以明显感到体重下降的成效。
绷带减肥法的好处
1、热绷带
顾名思义,热绷带也就是说在使用的时候,皮肤会有发热的感觉。通过绷带中药水的作用,提高身体局部的温度,以此来促进新陈代谢,刺激脂肪细胞运动,一方面能让这脂肪充分燃烧,加速分解体内余外脂肪,另一方面能通过发热增加能量转化,减少体内糖类转化成脂肪,并能否活化组织细胞,加速血液循环,将身体内余外的水分排出体外。热绷带主要起到的是排除脂肪、排水去肿的作用,比较适合用在肥胖程度比较严峻的部位。
2、冷绷带
与热绷带相反,冷绷带在使用时会让局部身体有发冷的感觉。通过绷带的包裹,使你身体局部的温度降低,而由于我们的机体要保持36、5度的正常体温,因此身体会强迫体内的脂肪运动,以保持体温。这样等于消耗了脂肪,也达到了减肥的目的。冷绷带由于其性质,主要是起到强化肌肤弹性、收紧线条、预防橘皮组织的作用,比较适合使用在一般肥胖程度或者是在使用热绷带消脂后需要收紧皮肤的部位。
减肥绷带使用注重事项
1、使用减肥绷带时第一要注重化学化纤刺激,有些减肥绷带是用化学纤维材料制做的,这种减肥绷带使用不仅不舒服,还有难闻的不良气味,会刺激皮肤和呼吸道,选用时要注重,不要跟风,贪图廉价,轻易使用劣质减肥绷带。
2、减肥绷带最怕捆裹太紧,特殊是宽大粗笨的腹带和纱布绷带类,最轻易捆裹太紧,不仅不舒服,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,使用这类减肥绷带一定要注重。
3、为了增强收腹效果,有些MM24小时都在佩戴使用,这样不好,佩戴时间过长,也会压迫内脏,影响血液循环,优质减肥绷带天天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。
保鲜膜粗盐按摩 攻克肥厚脂肪
学问点:粗盐,保鲜膜,瘦力为何?
粗盐:按摩粗盐可以有用排出体内余外水分,并促进皮肤的新陈代谢、清除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以其不但减肥效果超棒,还能使肌肤也变得细致粉嫩、有弹性。
保鲜膜:具有密闭发汗的作用,加速粗盐成分对脂肪的燃烧和分解,减肥效果显着。
保鲜膜加粗盐,全身肥胖一一攻破
保鲜膜+粗盐减肥法的确是经济实惠,用的保鲜膜约3元,而粗盐一袋只要2元,总共只需5元就可以了。
攻破部位:双下巴
双下巴是不是让你很闹心?不愿坐以待毙,那就按照下面的方法来塑造漂亮下巴吧!
Step1.取适量粗盐放置于左手手掌心,再用少量水调匀粗盐,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力;
Step2.再转用右手连续按摩下巴20次;
Step3.撕适当长度保鲜纸包住下巴,使热力连续燃烧,促进下巴部位的脂肪燃烧;
Step4.再用毛巾固定保鲜膜,等10分钟后连同保鲜膜除去,用温水冲去盐粒即可。
小编:如果手掌皮肤比较敏锐,建议用手背推抹按摩,防止盐分直接与手掌接触。
攻破部位:水肿的脸部
长期睡眠不好、睡前喝太多水、营养不够都会引起脸部出现水肿现象,就算吃减肥药都未必有用,而最快捷的方法就是用保鲜膜和粗盐抽出余外水分。
Step1.先用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条冰毛巾;
Step2.在保鲜膜上留出一个小孔作呼吸用,再用其包住整张脸;
Step3.先用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次后,除去脸部的保鲜膜,再用温水洗净粗盐。
提示:脸部皮肤比较柔嫩,为了防止引起皮肤敏锐,可以先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。
攻破部位:水桶腰及大象腿
水桶腰和粗腿让下半身难堪不已,快用粗盐和保鲜膜,就能让它们消逝得销声匿迹。
Step1.双手各拿一撮粗盐;
Step2.坐在椅上,用水打湿腹部和腿部,将手中的粗盐平均涂在腹部和大腿上,用拳头往返推抹腹部和大腿各5分钟;
Step3.当腹部和腿部被推抹至发热时,用保鲜膜包裹这两个部位,10分钟后除去保鲜纸,再用温水洗去盐粒。
提示:如果想快速达到瘦下巴、瘦脸、瘦腿和瘦腹的目的,必定要天天都坚持用粗盐按摩腿部、保鲜膜敷腿。
小贴士:如何购买粗盐?
粗盐即天然盐,是未经加工的大粒盐,呈颗粒状,形态大,一般超市或市场就有卖。