塑造身材方法。
生活中见到的好多减肥的人士，都是女生，但是其实也是有男生的身材不过关的，只是他们不太在意，但是家里的老婆大人可是很在意的，在节食的时候，男人的配合意愿往往不是很高，这时候就需要来电非常高超的手段啦。
1灌大量的迷汤是成功的第一步：“减肥之后你会比现在更帅?说真的，我很难想象。”“好想看看你瘦下来的样子”。
2为了鼓励他减肥，不妨告诉他，大自然对女人不公平，男人和女人吃同样份量的食物，男人会瘦，女人的大腿却比以前粗两倍。而且在他努力减肥的时候，要给他设想将来的成功的样子，有个等待。他以后运动的时候体力会比较好，在扛着米上楼的时候不会很累啦，甚至一家人外出游玩，别人还会以为他是孩子的哥哥呢，瞬时年轻好多岁。
3不要刻意地去掩饰减肥困难度，将它过于简单化地话，会使之后的计划很难进行的，妄图说服他减5公斤跟胖5公斤是一样的简单行为，小孩子都不会信的。但是你倒可以把减肥说成一件非常高尚的挑战：“减肥比戒烟更难，只有意志最坚决的男人才可以达到这个高度和境地，才能够减肥成功。”男人都是有降服欲的，越困难的事情越想要去降服。
但是也是有例外的，比如有一种人就是怎么吃也不胖的人，这种人就该拉出去练练手。有些男人真的从来不发胖，也许从18岁乃至往后，他们的身高可能还会长高点，但是体重没有去可以操纵，却还是在那个范畴，薯条、饼干、巧克力、可乐……这些对于女人来说是天敌的食物，他们却却可以毫无顾忌的往嘴里塞。这种男人不多，而且是绝对不宜交往的类型，因为跟他们在一起，女人的挫折感太深了。
跟这种男人结婚，你可能会听到一句气死人的话：“我喜爱你圆圆的身材”。任何正常的男性都不会用这种话来恭维自己的老婆，因为他可能被老婆一句话顶回去：“我的身材圆?我哪里圆?你应该自己去照照镜子!”
假如你的另一半不巧就是这种永恒苗条的类型，偏偏你又想挫挫他的锐气，有一个可行的方法。想要利用磅秤来嘲笑他是行不通的，但你却可以调侃他因为年纪增长而逐步松软的肌肉，只要捏捏他腋下和胸膛之间肋骨上的肉，笑嘻嘻的说：“这里怎幺摸起来软软的?”保证有用，你的另一半将会因此勤跑健身中心，锻炼出健美的胸肌。