保鲜膜局部减肥。
很多女士喜欢用保鲜膜减肥，但很多人都不知道保鲜膜也分类，有的可以用、有的用了之后却会对身体造成不好的影响，甚至影响生育能力。这种影响不好的保鲜膜就是PVC膜，它不能用于包裹熟食、油腻的食物，更不能高温加热。
气候越来越热了，环绕在身边减肥的话题也多了：3月不减肥、4月徒伤悲、5月徒伤悲为了不让自己一直徒伤悲，市民小李开始想方法减肥，而且打听了一圈，她决策用保鲜膜瘦身。
减肥就得出汗，全身包裹上保鲜膜再做运动，汗出得就会多。而且现在很多美容院都用这种方法，出了汗不仅能减肥，还能起到美容效果。正当小李兴致冲冲地进行着自己的计划时，却有人告知她：用PVC保鲜膜摸上去舒服却不保险，这里面有增塑剂，还能引起其他疾病。
保鲜膜怎么会引起疾病？之后记者调查后发觉，不仅在瘦身场所，在不少烫发的美容机构，这种PVC保鲜膜因为黏性好也常常见。刚做完烫发的吴小姐看到记者手中拿的大卷PVC膜后，很好奇地问了句：这是理发店烫发用的，包在头发上的。不过自己家买这个能有什么用。
目前市场上的保鲜膜分为PE和PVC两类，其中PVC的保鲜膜中因为含有增塑剂，遇高温或者油很轻易互溶。所以它的使用是受限制的，最要害的三点是：不能接触带油脂食品、不得微波炉加热、不得高温加热。
4月11日记者却在超市发觉了不少PVC膜的身影，甚至用来包裹熟食和油腻的肉类。有专家提醒，日常生活中挑选保鲜膜，不要选PVC膜，这里面含有增塑剂，很轻易与油互溶。
很多女士喜欢用保鲜膜减肥，但很多人都不知道保鲜膜也分类，有的可以用、有的用了之后却会对身体造成不好的影响，甚至影响生育能力。这种影响不好的保鲜膜就是PVC膜，它不能用于包裹熟食、油腻的食物，更不能高温加热。
专家：用PVC膜减肥注意有害物质侵入
像小李这样用保鲜膜减肥，这种方法很多女士都用过，虽然PVC膜的感觉比PE膜要舒服，但影响却也一大堆。青医附院营养科主任韩磊很肯定地告知减肥的女士：用保鲜膜减肥其实没有什么好效果，而且保鲜膜捂住汗腺，影响汗液正常排出，可能还会引起皮肤病，对身体不好。如果说PVC中含有增塑剂，高温下肯定会产生多种不良物质，建议这种方法还是别再使用。
韩磊从减肥效果上否认了PVC保鲜膜的减肥功效，而中国海洋大学化学化工学院的张洪海老师从化学角度分析：PVC膜里含有增塑剂DEHA，能够增加保鲜膜的拉伸性和自黏度，但它是一种有机物，在高温下很轻易释放出有害物质。同时，增塑剂是有机的、人体皮肤也是有机的，两种有机物质接触很轻易互溶，增塑剂通过毛细血管可以进入身体内。同样的道理，含增塑剂的PVC膜也很轻易与含油脂的食品互溶，所以它可以用来包裹水果或者凉菜，但尽量不要用来包熟食或太油腻的食物，更不能加热，以免增塑剂等有害物质渗入到食品中。
记者参阅相关资料了解到，北京环境科学学会副秘书长、国际食品包装协会常务副会长董金狮在接受媒体采访时也强调：很多女士喜欢用PVC膜进行减肥，它对人体很不好，甚至还会影响妇女生育能力。
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保鲜膜能瘦身吗 保鲜膜能瘦肚子吗
保鲜膜是我们平时生活中很常见的一种塑料包装制品，一般保鲜膜都是用于食品保鲜的，几乎每家每户都有它的身影，保鲜膜减肥的方法很火，那么保鲜膜能瘦身吗？保鲜膜能瘦肚子吗？
保鲜膜能瘦身吗
保鲜膜能减肥。
保鲜膜减肥法利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪目的。所以，保鲜膜减肥法有一定效果。
保鲜膜能瘦肚子吗
保鲜膜饱肚子是一种比较流行的减肥方式，可能对于减肥确实具有一定的效果，但是这种方式一定要注意操作得当，并且有很多的注意事项需要牢记。
所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。而用保鲜膜来包肚子可以局部提升腹部皮肤温度，对加快腹部脂肪的燃烧有一定的效果。所以，可以在运动或泡澡的时候包着保鲜膜来瘦肚子。
女性每天大部分的时间都是坐在办公室的椅子上,因此长时间下来,很容易就会在肚子上囤积了一圈又一圈的游泳圈。对于懒与减肥的女性来说,最好的减肚子方法就是能够在办公椅上也能轻松塑平坦肚子,这样就不用再额外花时间来进行运动减肥了。那么,在办公椅子上到底有没有方法甩掉肚子的脂肪呢?其实,只要在办公椅子上做一些伸展运动就可以轻松甩肉。
保鲜膜减肥的正确方法
保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的，而配合粗盐的保鲜膜减肥法具有更强的效果。
1、怎么用保鲜膜瘦脸
操作方法：
(1)用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。
注意：脸部皮肤比较娇嫩，为了避免引起皮肤敏感，先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。
(2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用)，用保鲜膜包住整张脸。
(3)用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。
2、怎么用保鲜膜瘦腰
操作方法：
(1)双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腰腹部，将手中的粗盐均匀涂在腰腹部，然后用拳头来回推抹腹部5分钟。
(2)当腰腹部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。
3、怎么用保鲜膜瘦腿
操作方法：
(1)使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴，每个按摩10秒以上，重复按摩三次。
(2)双手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿腿部，将手中的粗盐均匀涂在大腿上，然后用拳头来回推抹大腿5分钟。
(3)当腿部被推抹发热时，用保鲜膜裹住大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。
4、怎么用保鲜膜瘦双下巴
操作方法：
(1)取适量粗盐放置在左手手掌心，取少量水调匀，从左向右按摩下巴20下，使下巴产生热力。
注意：如果手掌皮肤比较敏感，建议用手背推抹按摩，避免盐分直接与手掌接触。
(2)接着用右手按摩下巴20次。
(3)用适当肠毒的保鲜膜包住下巴，然后用毛巾将保鲜膜固定住，10分钟之后将保鲜膜除去，用温水冲洗干净。
保鲜膜只减水不减脂
虽然从上述原理上讲，保鲜膜是有一定减肥效果的。出汗后体重可能会减轻，但这种方式减去的只是水分，并不是脂肪肥肉，其原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥，之后再喝水或进食很容易反弹。所以，保鲜膜减肥不过是昙花一现，只是假象，并不适用长期瘦身。人肥胖的原因是因为摄入的热量超过了身体消耗的热量，所以说我们减肥需要的是把多余的热量消耗掉，而不只是排水。而且，长期这样失水减体重还会增加电解质的丢失，容易产生疲劳和对健康不利。
保鲜膜减肥需要涂什么东西 保鲜膜减肥的坏处
保鲜膜减肥是很受大家欢迎与喜爱的一种减肥方式，保鲜膜减肥可以快速加热我们身体的脂肪然晒，促进体内大量排汗，从而达到减肥瘦身的目的，那么保鲜膜减肥需要涂什么东西？保鲜膜减肥的坏处。
保鲜膜减肥需要涂什么东西
保鲜膜减肥需要涂点水防保鲜膜脱落保鲜膜减肥时包裹太紧会压迫血管，影响血液循环，长时间包裹容易导致静脉曲张，但是不裹紧又容易脱落影响减肥效果。所以，在裹保鲜膜之前建议可以涂少量清水防脱。
保鲜膜减肥需要涂点凡士林避免过敏本身保鲜膜包着对皮肤不是很好，再加上市场上的保鲜膜质量参差不齐，为了以防万一，建议在裹保鲜膜的时候涂一层凡士林形成隔离，避免保鲜膜上的有毒物质直接接触皮肤，引起皮肤过敏。
保鲜膜减肥需要涂点瘦身霜或精油加速减肥精油或减肥霜之类的能增进身体发热，有促进脂肪燃烧的效果。所以，为了减肥效果更好，最好裹保鲜膜之前先涂一点精油或瘦身霜，并稍稍按摩治皮肤微微发热，减肥效果会更好的。
保鲜膜减肥的坏处
1、使用保鲜膜瘦身不过是假象
其实，保鲜膜减肥法主要是通过发汗排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，其原理和利尿剂差不多，并不能从根本上减肥，之后再喝水或进食很容易反弹。
而且，长期这样失水减体重还会增加电解质的丢失，容易产生疲劳和对健康不利。
2、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病
身体被保鲜膜包裹，长时间下去身体不能正常呼吸，很多代谢的产物无法及时排除体外，同时皮肤无法散热使汗液积存在局部，这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。
注意：很多人发现每次用完保鲜膜后，感觉身上痒痒的，这时切莫用力挠。如果用力挠的话，很容易将身上挠出伤痕。
3、用保鲜膜易产生过敏、细菌感染等
用保鲜膜包裹住身体，尤其是运动时用保鲜膜更导致汗液不能正常挥发，很容易产生其他副作用，比如皮肤过敏、细菌感染等，还有可能造成皮肤中暑，届时反而得不偿失。
4、保鲜膜减肥会细胞代谢异常过度失水
身体被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水。失水是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险。
如何避免保鲜膜减肥的危害
1、减少保鲜膜使用时间或干脆不用
保鲜膜的过敏反应、引发皮肤病等大多是因使用时间过长造成的。所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长，1小时左右为宜，并且使用完之后要及时洗去汗渍。
当然，最好是不要用保鲜膜减肥。毕竟它易反弹，且危害又大，实在不是减肥良策。
2、保鲜膜最好选择质量好的
保鲜膜本身属于化学物品，更容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。所以，使用保鲜膜减肥最好购买质量好,口碑比较好的，PE和PVDC两种可以放心使用，PVC材质的坚决不能用。
因为PVC不太稳定，不要选择，且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子，渗透到食品里，并释放出有塑化剂，对人体危害较大。
合理饮食加运动才是减肥王道由上可知，保鲜膜减肥法并不是健康的减肥方法，如果想彻底减肥，最好还是放弃这种不健康的贻害无穷的减肥法，减肥不能减健康，才是真正的减肥王道。另外，人肥胖的原因是因为摄入的热量超过了身体消耗的热量，所以说我们减肥需要的是把多余的热量消耗掉，而不只是排水。减肥最基本的应该是减少热量的摄入，合理的饮食才是最重要的，且配合简单的运动效果更佳。
保鲜膜减肥法怎么做
保鲜膜减肥法操作简单，只需要在运动时裹上保鲜膜即可。
第一步：选择适宜的体育运动，一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。
第二步：将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落。
第三步：喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;
第四步：开始运动，并注意心跳及排汗。
第五步：撕掉保鲜膜，用温水洗去汗液。
温馨提示
减肥最根本的就是一方面减少热量摄取，另一方面增加代谢，即少吃多动。保鲜膜减肥法只是能在一定程度上增加汗液排泄，要想达到理想的减肥效果，合理饮食也是很重要的。减肥期间应该遵循“清淡营养，多素食少肉食”的饮食原则才行。
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