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手指粗怎么变细方法一:对于经常使用电脑并且需要打字的朋友,建议将双手握于胸前,并以手肘为中心点进行转圈运动,次数由自己来定。经常进行这项手部运动,不仅可以缓解手部的僵硬感,同时还能消除手指浮肿。
手指粗怎么变细方法二:两手放在身后,分别用大拇指各紧压在同一只手上的无名指第3节的内关节上,保持这个姿势5分钟。你还可以将两只手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住,而小指和食指则保持伸直的状态。保持姿势不超过3分钟,每天分配不同时间进行。
手指粗怎么变细方法三:双手在胸前交握,然后以手肘为支点转圈,持续进行几次即可消除疲劳。这个动作尤其适合经常敲键盘的人。
手指粗怎么变细方法四:模仿弹钢琴的动作也可以瘦手指。这项运动是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这个运动也可以说是,你在假装练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。
手指粗怎么变细方法五:利用食指与中指夹住另一只手的手指,再由指根朝指尖方向拉,如此重复做20次以上。用大拇指与食指抓夹另一只手的手指,再由指根朝指尖方向拉,如此重复做20次以上。