【www.jf83.com - 减肥方法瘦腿】
下面就让小编告诉你怎样坐着瘦腿吧。
1、保鲜膜瘦腿
在大腿以及大腿和臀部相连的地方涂抹上瘦腿霜，然后缠上有弹力的绷带，再涂抹冷冻液，45分钟后将弹力绷带去掉。如果想要达到更好的瘦腿效果，那就用保鲜膜把腿部完全裹住，等出汗后再用冷毛巾擦干净，一段时间后你会发现，双腿不仅变瘦了，而且腿部皮肤更加光滑有弹性。
2、搓搓腿
洗澡的时候，在腿部涂抹上沐浴露，然后找一个和腰差不多高的地方，把一只脚加上去，用力搓腿。按照从大腿根部到膝盖的方向搓，然后再反方向搓。每天搓50-100下，坚持每天都做。也可以使用一些小工具搓腿。
3、粗盐瘦腿
粗盐可以刺激人体发汗，将体内多余的水分排出，促进皮肤新陈代谢，清除体内的废物。粗盐瘦腿法很简单，只要每天洗澡前，取一杯粗盐，用少许热水拌成糊状，然后涂抹在腿部，也可以涂抹在其它想瘦的部位。10分钟后，用热水将粗盐冲干净即可。
4、刮痧瘦腿法
准备一个牛角刮痧板，在腿上涂抹上乳液，然后按照穴位从上到下刮，每个穴位刮20下，要快速有力，直到刮出红道道，刮完左腿刮右腿。每晚睡觉之前刮，刮完后不要碰冷水直接睡觉。坚持一个月就能看到显著的瘦腿效果。
5、咖啡粉瘦腿法
咖啡不仅可以提神，还具有一定的减肥功效。除了一般的减肥以外，还可以专门用它来瘦腿。将未煮过的咖啡粉和按摩油调和，然后涂抹在腿部，用打圈的方式轻轻按摩。这样做可以促进局部肌肤血液循环，让腿部更加紧实。