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瘦腿的最快方法是什么?瘦腿霜其实是很好的选择,当然不是让你去购买减肥产品,通常它们的效果都不大,小编分享3款自制瘦腿霜,轻松消灭小腿脂肪,塑造完美小腿肚。
都说美不美,看大腿,其实小腿对于女人来说同样重要。很多人都想知道怎么瘦小腿,因为不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季,一双美腿都是吸引人的最佳武器。那么怎么瘦小腿最快最有效呢?不如试试自制瘦腿霜瘦小腿吧,不仅经济实惠,而且还非常有效哦。
我们常常会在市场上见到形形色色的瘦腿霜,这些膏状的瘦腿霜大多数是用化学药剂合成的,比如辣椒霜就添加了化学辣椒素,这种物质能透过毛孔进入皮肤脂肪层,通过刺激细胞新陈代谢从而达到燃脂排毒的效果。但是这种化学剂对皮肤的刺激却很大,长期使用会引起毛囊发炎、皮肤脓疮等等,因此并不是最好的选择。
但是有些人又会想,要瘦小腿的话,使用瘦腿霜就是最快的方法啊。其实瘦腿霜并不是不能用,想要避开这些化学成分对皮肤的伤害,不妨试试自制瘦腿霜。在家用天然食材制作的瘦腿霜,不仅能帮你快速燃脂让双腿变瘦,而且还能让皮肤更加水嫩白皙哦。
瘦腿霜一:粗盐萝卜霜
材料:白萝卜、粗盐
适用对象:小腿水肿和肥胖的女生
做法:将白萝卜洗净去皮,萝卜皮用榨汁机榨成泥汁备用;萝卜切成大小均匀的圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上,用圆柱形的萝卜作为按摩棒,沾取一些粗盐在小腿肚上进行画圈按摩。
注意事项:动作要轻缓,因为粗盐颗粒较大,容易搓伤皮肤。
原理:白萝卜富含粗纤维和芥子油,这些天然成分都具有消除水肿、利水湿的作用。而萝卜皮中的纤维质更加丰富,而且性平温和无刺激,沾取粗盐就是为了增加摩擦力,让按摩燃脂的效果更好。每天沐浴后按摩5-10分钟,半个月下来小腿就能瘦3-5公分,效果相当显著。
瘦腿霜二:辣椒瘦腿霜
材料:青椒、盐、保鲜膜
适用对象:小腿赘肉较多的女生
做法:青椒洗净去心,切成小块放入榨汁机。辣椒酱榨好后放入少许盐搅拌均匀,然后用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位,涂抹均匀后用保鲜膜裹起来,20-40分钟后用清水洗净。
注意事项:如果是皮肤敏感的女生,可以选择使用辣椒素含量不是很高的圆椒,但是青椒的效果会更好一些。
原理:虽然天然辣椒素的效果比化学制剂要慢一些,因此刚开始的时候你可能不会感觉到灼烧感,但是一段时间之后脂肪燃烧的感觉就会出现了,并且会越来越强烈。青椒不仅含有丰富的辣椒素,而且还有维生素C和维生素E,是美白的法宝。坚持每天晚上睡觉之前都使用这款瘦腿霜,一个月就能让小腿瘦掉许多,而且皮肤也会变得非常白嫩。
瘦腿霜三:混合瘦腿霜
材料:橄榄油、食盐、宝宝霜
适用对象:复合型小腿肥胖的女生
做法:取橄榄油三勺、食盐一勺半和宝宝霜一勺半,三者混合均匀。然后将瘦腿膏涂抹在腿上,用手指指腹进行按摩。先在小腿腿肚上画圈20次,然后再从脚踝向上进行提拉20次。
注意事项:瘦腿膏一定要充分搅拌,否则涂抹后效果不佳。而且混合好的瘦腿膏较为清稀,所以用少取多次的方式进行涂抹按摩,让整条腿都能涂抹均匀。
原理:这款瘦腿膏主要是利用食盐来达到消除水肿、燃烧脂肪的效果,加入橄榄油和宝宝霜是为了方便按摩,同时还能提高燃脂效果。另外还能给肌肤补充营养和水分,使双腿不仅瘦得快,而且还能白嫩水润。这款瘦腿霜适合在沐浴前使用,这样可以不重复清洗。坚持一个月,就算腿上的肥肉再顽固,也只能乖乖走人啦。