【www.jf83.com - 双下巴减肥方法】
双下巴是女孩子一直都想要去除的一个困扰，对于爱美的女孩子来说这简直是一种折磨，严重影响着形象的问题，下面就让小编来给大家介绍一下一些小方法吧。
为什么会出现双下巴
姿势不正确
现在越来越多的女性朋友由于工作原因，要长时间的呆坐在电脑前，以至于脂肪的长时间堆积，所以就容易引起双下巴，好有就是睡觉的枕头太高，同样会引起双下巴。
吸收过多脂肪性物质
并不是女生都不爱吃肉，其实很多女生都是非常喜欢吃肉的，而且还是一些高脂肪的肉类，在饮食上没有多注意，以至于脂肪摄取过多，而无法及时排除体外，就容易造成肥胖的原因。
咀嚼次数少
现在为了方便，许多事物都是事先切好，而使用的过程中不需要过多的咀嚼，所以下巴处的肌肉没有得到很好的锻炼，所以长时间的罢工，很有可能会造成双下巴。
怎么消除双下巴呢
最简单的动作就是吐舌头
伸出舌头，整个面部和脖子间的互动，伸舌头是可以让脖子和面部之间的皮肤保持运动状态，时间久了也就不会再出现松弛的现象，对于双下巴的出现和减轻都很有帮助。
刮痧去双下巴
刮痧去双下巴是利用脂肪的燃烧来消除双下巴，但是这种做法不宜太过频繁，因为过多的刮痧，会使皮肤受到损伤，但是不坚持又看不到效果，所以这个方法还是得谨慎选择。
跳绳的方法
跳神属于一种全民运动的有氧运动之一，跳绳过程中，全身肌肉都会进行不断地抖动，对脂肪的燃烧也是很有帮助，而跳绳时候，头部可以尽量往上仰，这样可以拉伸颈部的肌肉，对于双下巴的去除也是有帮助。
