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电影中的娱乐圈性感女星，她们窈窕性感的身材是否让你不由得幻想连篇呢，现在就来盘点中国十大色女郎，汤唯、舒淇、范冰冰等人都是榜上有名哦，快点来看看吧！
一、汤唯：从天堂到地狱
汤唯
汤唯在谈到《色，戒》片中的激情戏时称，每次跟老易(梁朝伟)在一起都像洗了个热水澡。汤唯表示，之前就知道要拍一些性爱场面，但没想到尺度会如此之大，她把拍摄情欲戏形容为跟着导演走了一趟地狱。
一句话点评：告诉汤唯你真棒，让全世界人民都认识了你。
二、范冰冰：男人会保护我
范冰冰
《苹果》中，佟大为和范冰冰饰演的是一对夫妻。二人在影片中有不少激情戏。在记者会上，当被问及拍摄这些激情戏的感想时，范冰冰说，佟大为在拍摄激情戏时，特别照顾她。我们是朋友，所以他在拍戏时很保护我。经常用他的后背还有屁股挡住我，不让我在镜头里太暴露。
一句话点评：既然有男人护着，那就多拍几部。
三、徐静蕾：我们像演武打戏
徐静蕾
陈可辛率《投名状》主演李连杰和徐静蕾赴上海宣传。徐静蕾和李连杰的激情戏部分倍受关注，首次拍床戏的李连杰坦言会害羞，亲下去很怕被徐静蕾呼巴掌，而徐静蕾更是忍俊不禁的形容：和他拍激情戏，像演武打戏。
一句话点评：方式差不多，内容却很偏离。
四、周迅：这是专业的工作
周迅
周迅在《明明》中饰演两个角色，在这部被称作周迅的首部时尚大片中，周迅对武侠和时尚的感觉都有了更多把握。当被问道与吴彦祖的激情戏，周迅认真的的表示，在演员看来没有所谓的激情戏份，一切都是为了电影，所以希望大家能更加尊重演员的专业工作。
一句话点评：认真工作是好事，激情床戏要分清。
五、舒淇：导演创造的氛围好
舒淇
舒淇说，在拍《最好的时光》时，侯导如果不喊停的话，我的衣服就肯定脱了。因为侯导在拍片时，创造的氛围特别好，我感觉在拍那场戏时就只有我和张震。
一句话点评：舒淇真不亏为激情戏女王，可以目中无人。
六、蒋勤勤：激情戏不可缺少
蒋勤勤
《耳光响亮》因剧情需要有很多激情戏，可我一向以玉女形象示人，演激情戏难度就比较大。但我当时太喜欢这个角色了，而且里面的激情场景都是不可缺少的，不然角色就不丰满。
一句话点评：蒋勤勤真够认真的，那倒是可以多拍些。
七、陶红：心中要无杂念
陶虹
我只拍过一次激情戏，是与吴彦祖在电影《公主复仇记》中的一段床戏。拍这种戏，对方的为人真的很重要。吴彦祖是个很有经验的演员，人非常好。私底下我们沟通，很快就成了特别能聊到一起的朋友，心中无杂念，演起来就容易多了。
一句话点评：没有杂念就好，有了杂念还真会演砸。
八、陈紫涵：遭遇床戏性骚扰
陈紫函
我在拍一部时装剧时，有场戏是男主角给我喝红酒，其实拍的时候完全可以用饮料代替，但他坚决要我喝真的红酒，一杯接一杯灌我，喝得我晕乎乎的，他就把我抱起来放沙发上，开始吻我，抚摸我。由于在演戏，我只有忍了。
一句话点评：女演员痛诉男演员床戏真玩真的。
九、韩雪：超过床戏的范畴
韩雪
一次拍摄完毕，与跟我演对手戏的某港台男演员同车回剧组宾馆，他突然捏着我的手不放，说：你的手好冷啊！我当时一下就懵了，尴尬无比。回到宾馆后，他又喊我一起吃宵夜，我坚持要带助理，他坚决不同意，我乘机拒绝了邀请。
一句话点评：助理原来是在拍床戏的关键时刻显示出她应有的价值
十、沈傲君：被无礼潜规则
沈傲君
有一次，我下了戏回宾馆，跟我一同拍对手戏的男主角竟然深夜闯进房来要说戏。他先是胡聊了几句，随后在我毫无戒备的状况下突然张开双臂，我拍过武戏，先用手推，后用脚踹，硬生生把对方赶出了门。
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盘点娱乐圈减肥最成功的10大明星
对于娱乐圈里的女明星们来说，减肥是每日的必修课。而且，很多对身材不满意的男明星，也加入了减肥行列。下面，我们就来细数一下真正做到华丽变身的几位美女帅哥明星。
郑欣宜
变身指数：★★★★★★
小时候，郑欣宜和妈妈沈殿霞一样身宽体胖，衣服需要加肥的特大号。经过不懈的努力，郑欣宜满身的赘肉不见了，大大的眼睛，粉嫩的皮肤，高挑的身材，俨然成了谋杀菲林的小美女，买衣服当然也不再是难题。对比郑欣宜减肥前后的照片，简直判若两人。
徐誉滕
变身指数：★★★★★
因为任贤齐的走眼，徐誉滕演绎了后来大热的《等一分钟》，从幕后走上前台，并且由原来的大胖子变成眉目清秀的大帅哥。有意思的是，一次驾车违规被警察拦下，徐誉滕竟因为减肥前后相貌千差万别，差点儿被认为盗用驾照！
钟丽缇
变身指数：★★★★
对于娱乐圈的女星们来说，为事业保持身材的确是一个长期任务，钟丽缇也不例外。当年生完第一胎的她瘦身成功后接下《天龙八部》，出演了马夫人一角，此后正式进军荧屏，事业走上新的台阶。08年再次生育后的她身材依旧火辣撩人，用她的话说，吃得苦中苦方能减成肥，想必这就是她瘦身成功的秘诀吧。
何洁
变身指数：★★★
何洁也是个减肥高手，刚出道时被批水桶腰、大象腿，瘦身后，身材变得娇小可人。据说，和很多女星一样，何洁的减肥过程也并非顺风顺水，甚至曾因血糖过低晕倒过。
郑秀文
变身指数：★★★
地球人都知道，郑秀文的减肥方法绝对称得上魔鬼地狱式。银幕上骨感、清癯的郑秀文也曾是满身赘肉的胖女孩。虽然减肥成功，但极度节食减肥给身体带来严重伤害，恐怕是剖腹藏珠，因小失大了。
张柏芝
变身指数：★★
刚出道时的张柏芝有点婴儿肥，后来经过半年多的努力，减肥成功，并且成为羡煞无数女性的骨感美人。据说，身高一米六五的张柏芝最瘦的时候居然只有四十公斤！
赵薇
变身指数：★★
大家一定都还记得当初珠圆玉润的小燕子吧，不知什么时候起，赵薇的脸明显立体化许多，而且锁骨突出，手臂纤细，整个人看起来也多了几分妩媚。虽然减肥成功，但偶尔也有反弹的迹象，看来保持身材比减肥更难。
金善雅
变身指数：★★★
还记得韩剧《我的名字叫金三顺》中那个开朗、善良、胖胖的金三顺吗？金三顺的扮演者金善雅曾为更好地诠释这个角色增肥九公斤，拍摄完毕后，身为模特的她又瘦回以前的窈窕身材，图片为证。
胡杏儿
变身指数：★★★
和金善雅一样，胡杏儿也曾因为拍戏疯狂增肥，看看《肥田喜事》里身材滚圆的何美田，再看看之后胡杏儿拍的一组性感比基尼照片，一定能让渴望魔鬼身材的MM，减肥信心大大增加。
尹恩惠
变身指数：★★★
看过《我的野蛮王妃》的想必都知道尹恩惠吧，通过韩国女星尹恩惠两张照片的对比，大家一定会发现，身材对于提升女人的魅力，的确有着举足轻重的重要作用！
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说到零号身材，很容易联想到骨瘦如柴的纤瘦形象，这在国外时尚圈，例子不胜枚举。尤为在娱乐圈，当然零号这个称号我们还得画个问号，而句号与否完全在于你的决断。
王菲
作为亚洲首位零号身材的超级巨星，多少年来，王菲的身材一直都是维持的非常好，即使是两个孩子她妈，也一直苗条十足，不得不佩服她坚持健康饮食的毅力，天后就是天后。
维多利亚
说到零号身材，怎么能漏掉几乎是以草莓为食物为生的维多利亚呢？这位国际巨星，万众瞩目身材就算生了3个孩子，依然劲爆到飙血，实在是非凡人毅力所能为。
孙燕姿
恐怕孙燕姿是怎么吃都不会胖的类型，这种体制可以说是人见人爱，人人都想要这样一个胃，从此不再受减肥的困扰。
王心凌
每次看到王心凌，都会有一个念头，这个女明星真的是太瘦了，感觉一阵风就会吹倒地一样。可是在娱乐圈，还是瘦的女明星占便宜，最起码上镜头是好看的。
郑秀文
从肥女瘦到零号身材，郑秀文可以说是一个毅力坚持的奇迹。而且多年来，她没有再胖回去，就算是瘦到瘦骨嶙峋，也依然坚持瘦为美。
张曼玉
都说有钱难买老来瘦，张曼玉年纪越大身材反而越消瘦，这非常难得。你看钟楚红略有圆润，林青霞也师奶范儿，巩俐时胖时瘦
鲁豫
这个，鲁豫的身材可以说是负一号吧实在是太瘦了，瘦到让人觉得她挺可怜的。。。好在她还有个大脑袋，要不然风一吹真的就会倒地。
惠英红
无独有偶，张曼玉是越老越瘦，而惠英红也是如此，可能是女打星出身，惠英红一直在意自己的身材，而且这么多年她一直维持的很好。
李宇春
名气越来越大的李宇春，身材没有随着名气而变化，只是更加消瘦了。大高个又这么瘦，典型的零号模特身材。
范玮琪
范范范玮琪也是一个标准的0号身材，骨干文艺女的头衔伴随她很多年，虽然有爱情的滋润，可身材依旧还是要维持到骨感
娱乐圈10大性感S型绝色美女
娱乐圈中拥有完美曲线身材的明星不少，能像下面这几位绝色女星一样，不仅身材呈性感S型，而且魅力四射、令人无法抗拒的却不多见。话不多说，还是和网友一起来看看如此有人气的女星都有谁吧。
一、李孝利
李孝利是韩国歌坛当之无愧的性感女王
她的出现，曾让保守的韩国人，开始对性感有了新的理解，而且在她走红的这几年里，几乎所有韩国人都无法抗拒地陷入了她的性感魅力中，惊艳于她火辣的S型身材，也惊艳于她热力四射的狂野舞蹈。如今，她已是韩国歌坛当之无愧的性感女王、歌舞天后。
二、萧蔷
萧蔷如今依然具有强大的杀伤力
她美丽、知性、风情、性感她集中体现了人们理想中所描绘的很多优点。如今，虽然年过不惑，但岁月留下的点点滴滴，并未影响多少她的美，标志的面孔，优美的S型身材曲线，依然具有强大杀伤力。
三、徐若瑄
徐若瑄一双无辜的大眼睛电你没商量
年过三十的徐若瑄皮肤白皙、娇嫩，一双无辜的大眼睛电你没商量，还有丰满、热辣的S型身材，男人见了她无不心神荡漾。
四、葛思然
导演章家瑞的绯闻女友葛思然
导演章家瑞的绯闻女友葛思然，天使般的面孔、曲线诱人的魔鬼身材，纯净、甜美和火辣、性感在她身上表现得淋漓尽致。继《满城尽带黄金甲》、《解密秦始皇》等作品之后，最近一部在大学生电影节广受关注的电影《迷城》，让饰演校花的女主角葛思然，被象牙塔青年学子疯狂示爱，成了他们的梦中情人。
五、吴佩慈
吴佩慈人称九头身美女
吴佩慈人称九头身美女，无论走到哪里，她凸凹有致的高挑身材都让她赚尽目光，加之拥有唱歌、主持、写书、表演等多种艺能，因此也被称为娱乐圈中少有的美貌与智慧并存的芭比娃娃。
六、韩彩英
身材完美无瑕的韩彩英被称为性感芭比
她是《蓝色生死恋》中知性、端庄的崔芯爱，她是《豪杰春香》中扎着麻花辫清纯无敌的成春香，她是《火花游戏》中小女人味道十足的申娜拉。尽管荧屏形象百变，但提到韩彩英，首先让人想到的一个词是性感，有着34E、25、35傲人三围和172公分身高的韩彩英，被称为性感芭比，身材完美无瑕。
七、李玟
李玟的标准S型身材凹凸有致
李玟凹凸有致的标准S型身材，令无数男人看了血脉贲张，最让人销魂的是，她是灵动的性感女神，火辣的舞姿、晃动的双臂、摇摆的腰枝、扭动的电臂不断擦出性感火花，魅不可挡。
八、林心如
清纯玉女林心如也开始走性感路线
林心如是很多人喜欢的偶像明星，不知从什么时候开始，一度位列清纯玉女派的林心如，也开始走性感路线，比基尼写真让人们惊讶地发现，原来林心如也蛮性感的，圆润美胸与纤细腰身、翘起的臂部，构成了令人着迷的完美曲线。
九、申敏儿
申敏儿的好身材掳获了不少男性粉丝
曾在《这该死的爱》与亚洲小天王rain大演对手戏的韩国女星申敏儿，身高1米70，并有着诱人的S型曲线。这样的好身材让她掳获了不少男性粉丝。
十、小S
小S的热辣性感是大S远不能及的
台湾明星姐妹花大、小S出道以来常被人拿来做比较，公认的是，大S比较漂亮，但是若论身材，小S的热辣、性感是大S远远所不能及的。小S身材如其名，体型娇小的她，有着令无数女人嫉妒到眼红的标准S型身材，完美曲线甚为养眼。
盘点10大丰乳肥臀的性感女星
男人最爱细腰圆臀大胸围。在如今的华语娱乐圈中不乏有丰乳肥臀的女星，为此，网友特意将娱乐圈中那些身材极佳的华裔女星挖掘出来，探寻她们身上的美。
林志玲
34C2436
模特出身的林志玲已成为众多男人的梦中情人
林志玲被誉为台湾第一美女，模特出身的她，凭借高佻的身材，甜美的脸蛋，丰满的美胸，还有最甜的嗲音，从而迅速走红。如今已成为众多男人的梦中情人，真是美丽难挡，性感撩人。而她接拍的《赤壁》《刺陵》等片，更凭借性感指数之高，成功赢取票房。
萧蔷
34C2335
萧蔷凭借34C的上围，被媒体封为台湾第一美女。
萧蔷从事平面模特儿工作，后因接拍依蕾丝裤袜广告一炮而红，逐步跨足戏剧、电影、广告、歌唱、写作等多元领域。她凭借34C的上围，并被媒体封为台湾第一美女，同样也是台湾著名波神。
林嘉绮
34D、25、35
模特林嘉绮有伊林一姐之称
伊林的首席模特儿，媒体常将有伊林一姐之称的林嘉绮，拥有34D的好身材，称为台湾第一名模林志玲的劲敌。
姚乐怡
34E、24、34
姚乐怡的火辣身材和比坚尼造型，将自己塑造成性感尤物。
姚乐怡当年凭借34E劲爆上围，还有火辣比坚尼造型，将自己塑造成性感尤物，因而被传媒冠上双叶叶玉卿及叶子媚的接班人。
关之琳
35B、24、35
出道时的关之琳略显丰满，青春逼人。
关之琳拥有脱俗的外形和气质，正符合东方人的审美观点，所以人们常常把她作为美的典范，素有香港第一美女之称。1998年，被美国著名杂志《PEOPLE》评为全球50位最美丽的名人之一。而出道时的关之琳，略显丰满，青春逼人，标准的丰乳肥臀。
巩俐
38、30、36
巩俐波涛汹涌的惊艳造型，给全球影迷留下深刻印象。
巩俐是中国女星的国际代言人。她创造了中国影人闯荡世界影坛的奇迹。她是第一个在威尼斯电影节上获奖的中国女演员，第一个代言法国化妆品品牌欧莱雅的中国女星，荣获法国骑士荣誉勋章。巩俐是中国在世界上最知名的性感女星，尤其在《黄金甲》《艺妓回忆录》等古装片，她波涛汹涌的惊艳造型，给全球影迷留下深刻印象。
钟丽缇
36、24、35
钟丽缇曾被男人帮杂志选为亚洲最性感的女艺人
钟丽缇曾获国际FHM男人帮杂志被选为亚洲最性感的女艺人。她自出道以来都常以性感形象示人，并在《晚娘》《色戒》等片中全裸演出。尤其当妈妈后的钟丽缇，她以惊人速度完成了从含苞到怒放的过程，而一个成熟丰满身体，在全亚洲目光下呼之欲出，令人大开眼界。
叶玉卿
36.5、25、36
叶玉卿在香港娱乐圈改走性感路线
叶玉卿在香港娱乐圈改走性感路线，初期她只是给新闻周刊拍摄些性感的照片；随后逐步的接拍了《情不自禁》《我为卿狂》《卿本佳人》等几部三级片，凭借裸露胸光，成为香港红极一时的艳星，更是娱乐圈内难得的波霸！
彭丹
36、24、36
彭丹有魔鬼身材的体形比例，成为性感的代言人。
彭丹有魔鬼身材的体形比例：身高1.68米，三围分别是36、24、36。她就是性感的代言人，美艳的外表惹火的身材，加上成熟的举止，让人既想斥骂又想顶礼，可以让圣人变成魔鬼。
李珊珊
36E、25、37
港姐李珊珊凭借劲爆身材扬名娱乐圈
李珊珊在1996年度获得香港小姐冠军，进入娱乐圈后，更凭借36E的劲爆身材，继续扬名港台。
生子越多 身材越好的娱乐圈女星们
人人都说孩子是母亲身材的天敌，生了孩子人就发福，妊娠纹、皮肤黯淡，傲人身材一去不返。但娱乐圈里什么事情都有可能，偏偏就有漂亮女明星生完孩子依然能保持苗条性感身材，而且孩子越多，身材越好。
小S
小S：越生越苗条
生子战绩：2千金
小S曾在节目中笑称自己就是母猪的料，生就是为生孩子做准备的。但是小S就算是怀胎六七个月，身材也是非常的好，产子之后更加不用说，恢复的没有任何痕迹。
李倩蓉
李倩蓉：越生越妖媚
生子战绩：2公子
她不但是台湾娱乐圈有名的辣嘴主持人，而且现在也是台湾最知名的辣妈之一，连生两个儿子的她，身材越来越火辣，而且越来越妖媚。
赵雅芝
赵雅芝：能生能保养
生子战绩：3公子
和前夫结婚连生2个儿子的赵雅芝，在经历婚姻的不幸后再次找到生命中最重要的男人黄锦燊，并且不顾已经生育两个孩子的情况下，再次生育第三胎。可是生子之后的赵雅芝会保养会养生，不但身材令许多少女自叹不如，就连容颜也令人羡慕。
陈冲
陈冲：
生子战绩：2千金
成名于内地，后来赴美正式成为美籍华人的陈冲，嫁给身为医生的老公之后连生两个女儿。虽然生子之后的陈冲身材略微有些走样，但是整体来看她保养的算非常好。
王菲
王菲：努力求子
生子战绩：2千金
和前夫窦唯生下女儿后离婚，多年未有找到合适人选的王菲遇到了李亚鹏，于是天后敢为相夫教子洗尽铅华并且不顾高龄危险生下第二个女儿，虽然不停有传王菲求生儿子为李家传宗接代，但是王菲依然保养的很好，看来或许是为了做准备？
那英
那英：
生子战绩：2公子
结束了一场轰轰烈烈的爱情，带走了一个高兴，留下了一段往事。再婚后的那英再次生下一个儿子，然而看到去年已经复出的那英是才发现，原来她一直都在努力的保养。
辣妹
辣妹：越生越精瘦
生子战绩：3公子
拥有万人迷小贝的辣妹维多利亚，对自身身材等方方面面要求甚严，虽然连生三个儿子，但是辣妹名副其实的好身材，依旧火辣不变。
安吉丽娜朱莉
安吉丽娜朱莉：越生越性感
生子战绩：一女一对龙凤胎
拥有世界上最性感男人的朱莉似乎对生孩子上了瘾，继2006年生下第一个女儿之后，在2008年再次生下龙凤胎，但是就算如此生产速度，朱莉的好身材还是经得起摧残。
朱玲玲
朱玲玲：越生越贵气
生子战绩：3公子
甚少有朱玲玲这样的女明星，一嫁如豪门，一朝身离豪门二婚也能再次如豪门。虽然在第一人丈夫霍震霆家族连生3个儿子，但是朱玲玲有足够的魅力迷倒其他富豪，这就是能耐。
钟丽缇
钟丽缇：
生子战绩：2千金
钟丽缇和第二任老公严振翔结婚5年后终于生下了一个女儿，虽然已经生有一个大女儿，可是钟丽缇多年后再生养身材恢复的也非常好，这是她最骄傲的地方。
娱乐圈11大骨瘦如柴的明星
一直都说减肥是女人一生的事业，特别是对于娱乐圈里的明星来说，就更是如此了。娱乐圈里的他们总有各种各样的办法来减肥。马上来看看那些已经骨瘦如柴的明星们吧！来为自己的减肥事业增加一点动力和目标也是好的哦。
阿SA
阿SA
永远永远的少女。不管是15岁，25岁，35岁。她都是个可爱的小丫头。有人说阿SA骨骼清奇，因为从没有一个人瘦成那样还让人感觉那么健康有活力。
张柏芝
张柏芝
张柏芝刚出道时，很多人都是万分喜欢。那小脸，美的不可方物啊！尤其是嘟嘟脸上的酒窝，不是很齐却绝对可爱的牙齿。后来嘛张柏芝瘦了，绝对不只是纤体的原因，也有不少人认为抽烟也对她的身体有一定影响，皮肤一黑，自然就更显得瘦了
张韶涵
张韶涵
张韶涵只有34KG！这是个多么恐怖的数字枯瘦的体型没能桎梏住她穿透力极强的嗓子，当你发现全中国都在唱隐型的翅膀的时候，就该明白她绝对不是个简单的人物。
周迅
周迅
对于周迅的形容永远是灵气逼人。没有人太在意她没有胸部只有胸骨，也没有人在意她儿童肩膀撑不起衣服。所以说，气质这种东西真的很难说。
王菲
王菲
王菲的瘦似乎是理所应当。那空灵的声音就应该是从纤细骨感的身体中发出来一般，而声音同样很空灵的韩红却无论如何也无法让人产生美感。
孙燕姿
孙燕姿
很多男生们的梦中情人更多的就应该是孙燕姿这样清纯可爱，有着清新的气质。而太过丰满的形体总是无法与清新的字眼联系起来。所以燕姿瘦到几乎看不出性别特征的身体也能吸引无数FANS。因为短发波鞋牛仔裤也能是另一种性感。
王心凌
王心凌
王心凌也是不看不知道，一看下一跳的瘦！如果你光看她的脸，可能觉得还只是正常状态。但是只要是全身一起看，那就只有瘦这一个字了。
郑秀文
郑秀文
贵为天后的郑秀文也是超级瘦小的。很多时候郑秀文总是穿偏中性的衣服，所以不是很显瘦。
何炅
何炅
看着何炅那小细腰，很难想象一个男人能瘦成这样见到他总有种风一吹就绝对会倒下的感觉
李灿森
李灿森
李灿森这个貌不出众甚至感觉还有点猥琐的瘦小男人，实际上的他是个那么值得我们去了解的潮人。
黄义达
黄义达
刚出道时的黄义达就被称为男版的孙燕姿，听到这个你就很能理解了吧？
10大性感女星的疯狂减肥方法
女人爱美，为了能现出窈窕完美的身材，不惜任何代价。女星对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，也只能狠下心来折磨不听话的身体了，而她们减肥的程度也只能用疯狂来形容了。
钟丽缇
一、钟丽缇
素有性感女神之称的钟丽缇，生产后体重一度达到160多斤，这让爱美的她一度非常苦恼。她定制了ELTT课程和产后纤体课程后，纤体效果非常显著，再配以营养又利于减肥的饮食和高强度的锻炼，短时间就回复了迷人光彩。疯狂成绩：50多斤。
徐若瑄
二、徐若瑄
徐若瑄的忍者不败减肥法，一天只吃一餐，一次150下仰卧起坐，要瘦就要忍！长居日本减肥大国，徐若瑄学会了日本的忍者精神，坚持自己的理想，朝着目标走，不论是在身材维持方面或是工作态度上都是如此。疯狂成绩：减掉20斤。
萧亚轩
三、萧亚轩
平时萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里两三个小时，也会每天坚持在睡前仰卧起坐，她最大的心愿，就是能练出像麦当娜一样的身体线条，不过要比娜姐小一号，不然就太魁梧了。疯狂成绩：减掉20斤。
徐子淇
四、徐子淇
徐子淇5月16日为李家剖腹诞下第二名千金后，鲜有露面，即使次女满月当日，李家上下亦低调庆祝，然而，才刚过一个月，她就迫不及待出来扫货了，修身成功并穿上连身短裙现身，面色红润，已回复瓜子脸，且手脚纤细。疯狂成绩：一月由孕妇变身辣妈。
蔡依林
五、蔡依林
蔡依林减肥真的很拼命，每天只喝优酪乳，吃维他命丸，才能这么快速的瘦身且保持这么好的身材。当然因为营养不良和过度减肥而昏倒也被送进医院不少次，一般人千万不要尝试。疯狂成绩：半年瘦20斤。
何洁
六、何洁
那个Babyfat的小姑娘早已不复存在了，深谙美丽与身材关系的何洁，为了减肥，可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后，何洁总结出，想减肥成功就一定要做到一个字：忍。戒掉了高热量和油炸食品，加上超大的运动量，让何洁迅速变瘦，主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。疯狂成绩：瘦20斤。
容祖儿
七、容祖儿
短期内狂瘦了10公斤，甩掉笨重感和原本经常被取笑的象腿。她是用什么良方瘦得那么快？其中一个重要原因就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜，还有就是疯狂的健身。
尚雯婕
八、尚雯婕
相比昔日的白领羞涩女，尚雯婕最大的改变是瘦了，从脸蛋，大腿再到腰，统统细了一圈。她又是怎么做到的了？这都得益于改变后的良好饮食习惯与在韩国的艰苦魔鬼式训练。饿了就吃水果，睡觉前三个钟头绝对不吃东西，白天多喝果汁或者汤类。疯狂成绩：瘦20多斤。
李冰冰
九、李冰冰
妈妈把精心烹调的饭菜端上桌时，李冰冰却不敢肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙，这便是李冰冰减肥期间的一顿饭量。游泳、跑步、俯卧撑等，她每天都要进行大运动量健身。有时饿得实在撑不住了，她就抓黄瓜、西瓜往肚里填。疯狂成绩：一月瘦20斤。
尹恩惠
十、尹恩惠
刚进入演艺圈时以胖乎乎的蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠，学生时代就曾为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过，如今却拥有了火爆的身材，她是用什么方法减肥？答案：不吃面、饼干等碳水化物含量高的东西，每天维持低的餐饮之外还要进行锻炼。疯狂成绩：瘦10多斤。
娱乐圈最雷人减肥方法大盘点
吞寄生虫、喝鼻炎水、注射孕妇尿时尚圈恐怖瘦身方法曝光在以瘦为美的今天，明星、名模们的好身材着实令许多年轻女性艳羡不已，但近日，在时尚圈中呆了多年，为许多明星、名模做节食指导的美国节食专家帕德茜麦士却揭开了在明星中广为流传的减肥秘密，吞棉花球、注射孕妇尿、食后抠喉原来，苗条的背后是恐怖。今天，营养、药剂等方面的专家，来为您一一点评明星们的疯狂减肥法。
吞棉花球纤维难吸收
明星减肥法之一
吞棉花球纤维难吸收
方法：把一团棉花球浸在橙汁里，吞下，使自己觉得已经饱了。
专家点评：这种方法就是用棉花球把胃撑起来。虽然棉花对人体没有多大的危害，但毕竟不是身体能吸收的纤维，所以这种做法比较极端。
与其吞棉花还不如少吃肉类，多吃芹菜等有营养能量又不高的蔬菜，效果是一样的。
吃脏东西结肠很受伤
明星减肥法之二
吃脏东西结肠很受伤
方法：不管吃下的食物是什么，都以故意患上肠炎为标准，用拉肚子来减体重。
专家点评：虽然腹泻确实能让人瘦下来，但很可能造成脱水。落后地区的水中，可能含有寄生虫等，还可能感染上其他疾病。
此外，经常患肠炎，久了还可以让免疫力下降、内分泌紊乱。
吞寄生虫吃掉抵抗力
明星减肥法之三
吞寄生虫吃掉抵抗力
方法：吞下蛔虫、带虫等肠道寄生虫，让它们留在肠内消耗热量与营养。
专家点评：蛔虫确实可以在肠道内吃掉脂肪，消耗掉热量，让人瘦下来。不过，蛔虫还可能会跑到身体其他部位，比如胆。这样可能会造成消化道疾病、胆道蛔虫症等严重疾病。另外，蛔虫属于无性繁殖的异养厌氧型生物，能在人体内长期持续地繁殖，并不会自动排出体外，消灭它还得使用驱虫药。
如果虫子排不干净，继续留在体内的话，那可能就会造成身体的损耗，使抵抗力下降，很容易招惹疾病。
喝鼻炎药水可引发死亡
明星减肥法之四
喝鼻炎药水可引发死亡
方法：服用含有麻黄素的药物，可以帮助热量燃烧得更快，并能压抑食欲，模特儿们用的就是鼻炎药水。
专家点评：麻黄素在早期确实被加入了减肥产品的行列中，它的主要作用是增加新陈代谢，并有一定的抑制食欲的作用。但是，它与毒品有些相似，甚至有些不法分子将其加入冰毒中，所以有一定的成瘾性。
通常，这类药物会越服用越多，时间久了会产生副作用，轻者口干、心神不宁，重者还会中风，导致心脏病甚至引发死亡。
注射孕妇尿造成菌血症
明星减肥法之五
注射孕妇尿造成菌血症
方法：留取孕妇的尿液，然后注射到自己体内，有不少模特儿相信这样可以增强新陈代谢。
专家点评：通常，治疗疾病时，医生也是建议先吃口服药或是肌肉注射药物，而不是一上来就静脉注射，因为打点滴时，药物直接进入血液，是有可能造成细菌感染的。
无论是孕妇尿液还是其他人的尿，是很容易把细菌带到血液里面的，从而导致菌血症，还可能引发生命危险。而孕妇尿液是否真的能增强新陈代谢，也值得怀疑。
喝奇怪饮料自虐伤肠胃
明星减肥法之六
喝奇怪饮料自虐伤肠胃
方法：为了减肥，各种奇怪的混合饮料也是明星们的大爱。例如，柠檬汁加辣椒粉、醋和水，喝下去燃烧脂肪，或是造成呕吐吐掉胃中食物。
专家点评：这种方法不仅会伤及肠胃，而且简直是一种自虐行为。如果真想这样做的话，那还不如干脆不吃，这样不仅能减肥，还节约资源呢。另外，经常呕吐的话，也会伤及食道及贲门。
放声大哭心肺均受伤
明星减肥法之七
放声大哭心肺均受伤
方法：用纵情大哭几小时来燃烧体内的热量。
专家点评：大哭一般来说是种情绪宣泄，当人觉得压抑时，大哭一场会让心情好转。但这并不能燃烧太多热量。如果身体虚弱，长时间大哭只能会使身体状况下降。
另外，中医认为，情绪上的大喜、大悲都容易伤到脏器，七情六欲与脏器有很大关系，喜伤心,怒伤肝,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺，所以，经常大哭会伤到肺脏。
服用镇静剂成瘾难摆脱
明星减肥法之八
服用镇静剂成瘾难摆脱
方法：有的模特儿每到感觉肚子饿了，便服一片烦宁，然后打开电视一直看，以麻痹自己的食欲。
专家点评：烦宁是一种镇静剂，在国内并不多见。尽管个别镇静剂会有麻痹食欲的作用，但也可能侵犯到其他神经。
人在觉得饿时，情绪就会烦躁，吃了镇静剂后虽然会抑制饥饿对中枢神经的影响，但时间一久可能成瘾，难以摆脱。
食后抠喉咙造成厌食症
明星减肥法之九
食后抠喉咙造成厌食症
方法：据了解，呕吐是现在最流行的减肥方法。
专家点评：吃进肚子的食物再吐出来，会使身体吸收的营养成分减少，确实会让体重降下来。不过，呕吐看似很简单的一个动作，但胃酸可能会对食道和贲门口造成损伤，而且呕吐物长时间腐蚀食道，甚至会发展为食道炎或贲门癌。
当抠嗓子呕吐这种做法成为常规时，会造成食道、贲门的松弛，出现贲门弛缓症，将来吃不下东西，总是打嗝,有的人还会因此出现厌食症。
时尚圈里所流行的这些减肥方法，其中很多确实可以让人很快瘦下来，但需要付出的代价却是健康，不值得大家效仿。
娱乐圈“剩女”明星的减肥宝典
娱乐圈黄金单身女为了在遇到自己的白马王子时，能够有最好的状态，这些大牌女星也是做了很多的努力喔。看看她们的减肥历程，你应该就不难看出了。
章子怡
章子怡在去年可谓流年不利，不但频频传出与男友情变，年底还闹出个泼墨门热潮甚至一直延续到现在。经历了泼墨门的种种内幕以及章子怡的各种传闻，章子怡嫁入豪门的机会更少了。
章子怡认为在她试过的瘦身法中，海带海藻瘦身法算是一种非常有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种，此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以章子怡很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法，最好是短期性的利用此法。
大S
《流星花园》不仅成为大S事业的转折，也让她收获了帅男友蓝正龙和帅弟弟周渝民，此后这两人相继成为大S身边的男人。大S是个为了爱情勇于牺牲的人，甚至在对方面前放下公主身段。然而就算低到尘埃中，大S仍是骄傲的花朵，不论是蓝正龙还是周渝民，分手的原因恐怕都跟大S骄傲而追求完美的个性有关吧？
美容大王大S的瘦身法宝就是水，但是在不同的时刻，她会选择饮用不同的水。在丰富的早餐前大S会先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!上午工作中她会喝柠檬水，柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高工作效率，可以说是一举两得。
午餐前她则会喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
李冰冰
出道十几年的李冰冰除了与朱孝天到酒店开房那件轰动一时的桃色新闻被曝光之外，呈现在公众眼前的感情生活几乎是一片空白。如今的李冰冰早已跻身大陆一线女星之列，圈内公认的女劳模面对感情却没什么信心。
李冰冰说自己并不会刻意去减肥或者是美容，然而有时候会连续吃上一个星期的沙拉(通常是凯撒沙拉)，或者是一个星期都光顾味道清淡的日本料理;她也会忌刺激性的零食与甜食，并配合大量的水果;当然，还少不了每天8大杯的水!
周迅
周迅去年传出和李大齐分手，之后和富二代王烁陷入恋情，一时引起轰动。她甚至一度传出同居怀孕的新闻，不过最近周迅却传出与王烁分手。而那个观众眼中充满灵气的小精灵，如今已年过三十，面容渐显衰老，却依然是剩女一个。
周迅喜欢的是葡萄瘦身法，这个方法其实很简单，就是一天除了葡萄什么也不要吃。周迅认为适合的人，坚持下来会有很大的效果，因为葡萄的含糖量很高，所以不会让人又无力感，比较好坚持，对肠胃不好的人也不会有什么危害，而且对那些平时体能消耗量大或者经常运动也会一直发胖的人有很好的效果。
徐静蕾
作为娱乐圈公认的才女，徐静蕾涉足每一个领域都做得风生水起，也许唯一学不来的就是爱情吧？关于她的感情，也传出很多个版本：她与王朔、张亚东、黄觉、韩寒等不同年纪不同款型的男人都传出过绯闻，只是她从来没有对任何一个版本做过详细的解释。她现在与黄觉恋情似乎稳定，但关于婚期，却没有任何消息。
徐静蕾透露，如果需要减压的话，我应该会选择跑步和睡觉，对我来说有很神奇的效果，而且我很喜欢大汗淋漓的那种畅快的感觉。由此得知，徐静蕾的窈窕身材全靠跑步练出来的，如此健康的减肥方法，怪不得让徐静蕾如此的健美哟。那么想变得像徐静蕾那样瘦的mm们也不用羡慕，一起来效仿徐静蕾，体验跑步瘦身的乐趣吧。
范冰冰
范冰冰曾说：我觉得没有富豪敢娶我。为什么呢？因为多数富豪家庭都崇尚低调的生活方式，最怕被关注。可如果家里娶了个每天上八卦头条的儿媳妇，想不招人注意都难。
非常喜欢品尝美食的范冰冰，时时刻刻都提醒自己小心身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，多以每天都会随身带着一副跳绳，好到各地工作。她透露，这副跳绳不仅只是跳绳之用，也兼举重的效果。她更强调，由于跳绳是全身的运动，所以保持身材绝对有效。
林志玲
林志玲是很多男人心目中的完美女人：容貌娇俏、身材好、家境殷实、声音甜美，还拥有丰富的学养。曾风传志玲美女将与马桶王子邱泽楷完婚，本以为终于可以十全十美，但林志玲随即否认：我看了新闻才知道原来我在热恋。似乎短期内依然没有嫁人的可能。
我们的林大美女则更会享受，她的瘦身法就是沐浴。但这个也是要有技巧的喔。她会先用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始，要注意的是水流的强度最好能够交替变化，最好时强时弱，这样才能起到按摩的作用。如果不方便调节水流量，也可进行远距离和近距离的轮流冲洗。水温冬天一般在40℃左右为适宜，夏天或春秋较为温暖的时候，可以采用冷热交替冲洗，促进血液循环。