【www.jf83.com - 下半身肥胖】
1. 肥胖是因为体质的原因
很多人认为遗传是和体质有关系的，但是在青春期前后身体多少会有所改变，在刚刚来月经的时候，女性荷尔蒙开始进行分泌，但是因为最近过于安逸的生活导致不良正确生活姿势变成了习惯导致下半身开始变胖，很多女性在经历了怀孕和生产以后，盆骨的模样发生了一系列的改变腹部脂肪的堆积可能会让下半身肥胖变得更加严重起来。
2. 随便坐在椅子上面
还有可能是一些女性需要长时间开车或做事的时候，习惯性交叉坐在椅子上面，这样的动作很容易导致血液循环不畅通，很容易让身体产生浮肿的情况。就好像会暴饮暴食一样的失去原本的节奏和平衡，这样对于下半身很肥胖的身材来说无疑不是致命一击。
3. 喜欢穿着紧身服装
不少的女生喜欢穿着一些紧身或矫正的内衣贴近身体上面的裤子，还有超短裙等。太紧的裤子很容易让腿部活动产生不变，也容易开始妨碍血液循环的速度，如果太短的裙子可能还会导致腿部温度迅速变冷，这样一来我们体质比较偏寒，很有可能会患上一些女性的疾病，如果想要摆脱下半身肥胖的症状，我们一定要保证下半身的温柔舒服，这是非常重要的。
4. 运动时间比较少
有一些人因为平时的运动时间不是很充足，很有可能会将走路也会变成一种锻炼方式，一般会利用上下班的时间来进行运动，或者吃完饭以后对进行走路。但是我们是喜欢穿着一些跟比较高的鞋子，特别紧实的鞋子，还是不建议大家走路穿着了，这是因为我们在路上走路的时候很有可能会挤压到我们脚上的肉肉，这样所造成的结果就是会导致我们下体出现肥胖的症状。
5. 身体体能下降
慢慢随着年龄开始增长，我们身体体重和力量开始下降可能是无法进行避免的，不过坚持进行运动，可以在很大程度上恢复身体的技能，让肌肉量有所增加，如果腿部越来越弱的话，抵抗力也会下降的，减肥网小编建议大家还是进行适量运动比较好。