少女运动减肥。
女人一旦过了25岁，身体各个机能就开始下滑，肥胖的问题也就接踵而来了。在这个小三横行的年代，如何让自己保持少女身材就变成每位30+女性的重要命题了哦！所以中国本网站小编给各位姐妹们整理了这篇文章，想要一直保持魅力的话就赶紧来看看吧！
1.生理方面
人在30-35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。女人三十易胖，你该怎么办？
女人最易发胖的时期
女人最易发胖的时期
2.运动方面
人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪。
3.精神方面
人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经，神经作用于内分泌所造成的。很久以前就听一位减肥的大姐说，女人三十岁以后就会变胖。现在仔细看看身边的人，三十岁还保持良好身材的还真是不多。所以，二十岁的女人看长相，三十岁的女人看身材，此话是有几分道理的。三十女人压力大，易肥胖，有什么秘方可以避免？？