减肥不要运动。
我们都听说过好莱坞明星们会用一些夸张的节食方法来减肥，但有些实在是太荒唐了。从只吃鸡蛋红酒到令人感到恶心的绦虫减肥法，一些时髦的减肥方法完全不应该去尝试。以下是我们选出的8个最疯狂的减肥法，切记：千万不要尝试。
绦虫减肥法
绦虫和蛔虫一样，是一种肠道寄生虫。用吞绦虫方法减肥的人认为绦虫会把你摄入的食物都吸收掉，身体吸收不到过多的营养，所以会瘦。这是非常不健康的做法。因为寄生虫是依靠宿主的维他命和蛋白质生活，所以这可能导致营养不良，严重会引发并发症，如癫痫，中风，甚至死亡。
24/7减肥法
也称为睡美人减肥法，因为基本上整天都在睡觉根本没有时间吃饭，所以会减轻体重。因为没有任何食物可满足人体的正常需要，所以会导致精神不振，身体也会启动保护机制降低新陈代谢和体温帮助身体度过饥荒，有些案例中甚至体重还会增加。难道真有人能连着一周7天都睡24小时吗？这本身就是不现实的。
苹果醋减肥法
早在50年代，就苹果醋可以帮助燃烧脂肪，从而减轻体重和降低胆固醇的说法。但其实苹果醋唯一能减重的原因就是同时降低热量的摄入，不过这样说来其实喝苹果醋和喝水并无分别。
婴儿食品减肥法
曾在网络上风靡，用婴儿食品和婴儿零食替代你的正常饮食。不吃正常一日三餐，改吃那些小罐装的土豆泥和黏糊糊的香蕉泥正是我们超市里常见的一罐罐包装小巧精致的婴儿辅食。据采用这个方法减肥的人称，一天吃14罐婴儿食品可以保持不复胖，因为摄入了更少的卡路里。一般来说，一罐婴儿食物大约100150卡路里，但是一罐的量非常少，基本不够一个成人塞牙缝，想要靠婴儿食品吃饱势必要增加摄入量，这样看来热量也非常巨大。
咀嚼减肥法
这个方法声称长时间咀嚼食物（每口咀嚼超过100下）可以帮助减肥，这是完全错误的说法，只会让你恨你吃的食物。
饼干减肥法
别高兴的太早，这并不是想吃饼干就敞开吃的减肥法。由SanfordSiegal博士发明，减肥者只能吃刚刚控制住饥饿的饼干，大概800卡路里。因为摄入的热量较少，所以不推荐运动。显然这不仅不会减肥，一旦停止还会很快复胖。
红酒鸡蛋减肥法
如果你没有被这个名字吓到，那么就来看看它到底是怎么回事。一天只吃10个鸡蛋和一瓶红酒，再无他物。据称这样可以减肥这也太疯狂了吧！
玛莎葡萄园减肥法
如果没有准备好每周一次的清肠，就不要轻易尝试这个减肥法。它要求每周进行灌肠来帮助排毒和减肥。清肠可以帮助排毒，但是频繁的清肠会破坏你身体的自然消化机能，并可能导致影响健康的并发症。