减肥塑身运动。
产后发胖是非经常见的事情，因此女性朋友们也越来越重视产后瘦身这个事情，常见是运动、节食都是新手妈妈减肥的必做项目。与此同时，越来越多的妈妈开始把目光投射到产后减肥塑身衣身上，那产后减肥塑身衣是什么东西，对减肥效果好吗?下面我们一起来了解一下!
产后减肥塑身衣主要是作用于胸部、腹部、下肢部等因为孕期、分娩而发生较大变化的部位，主要是关心孕期发生改变的乳腺胀大、子宫收缩以及皮肤弹性下降等问题的修复。随着社会经济水平的不断进展，产后减肥塑身衣也逐步走热市场。
对于产后减肥塑身衣这个问题，第一要熟悉使用产后塑身衣的注重事项，主要有以下两点：
1)刚生产后禁止马上穿减肥塑身衣!
刚刚完成生产的妈妈，身体的素养还相当差，特别是剖腹产的妈妈，伤口尚未愈合，这个时候身体会处于高代谢的状态，是不能穿塑身衣的，一方面塑身衣会加剧伤口的疼痛，另外一方面也不利于伤口的护理、恢复、愈合，损害是非常大的。
一般建议剖腹产的妈妈在分娩6个月后再使用产后减肥塑身衣。通过塑身衣对身体的压力作用，收紧脂肪和身上的赘肉，另外这个时候身体的机能也在逐步恢复，使用产后减肥塑身衣的效果能够发扬到最大。
2)产后减肥塑身衣一定要保持卫生洁净，防止细菌滋生!
由于产后减肥塑身衣会紧密包裹住身体，这个时候假如不注重保持卫生洁净，导致塑身衣细菌滋生，不仅不利于剖腹产伤口的痊愈，也有可能会给身体带来损害。因此产后减肥塑身衣一定要注重挑选材料透气的，并且在穿戴的时候保持清洁，防止不良后果的出现。
我们知道从怀孕到生产是一个十分漫长的过程，在这个过程中脂肪一点点积存，肥胖问题一点点显现，但产后减肥也不是一朝一夕就能成功的。因此在对待产后减肥这个问题的时候，一定要理智，保持一个优良的减肥心态，享受产后塑身的过程。在面对产后减肥塑身衣这个问题上，一定要正确使用才能使得塑身衣发扬最大的效能作用，切勿冲动噢!