减肥运动瘦腿。
[导读]99%的中国女孩都患有美腿梦，渴望自己能拥有模特一样的美腿，熟知模特们的美腿是万里挑一的一种美腿疾病。美腿梦神话只能成为永恒的梦想，实现起来则遥不可及。
超模修长美腿是种病百里难挑一
英国《金融时报》中文网撰稿人沈威风曾经发过这样一篇文章，亦给所有做着美腿梦的女孩当头一棒！
和99%的中国女性一样，我不能克制地对站在T台上的模特流口水。不是为她们身上那些美轮美奂的华服，而是为她们那两条长得几乎没有止境的长腿。那两条长腿能够吸引住我全部的注意力，当然，我也承认那些衣服很美，可是，我每次都会想，这些衣服的美，也得靠模特的身材来展示，如果没有那两条惊天地泣鬼神的长腿，再美的衣服，也得打点折扣吧这就是传说中的人穿衣而不是衣穿人。
超模修长美腿百里难挑一
再说，如果能有这样的两条腿，就算披条麻袋在身上，也一样能美得惊天动地。
然而，遗憾的是，和99%的中国女性一样，这样的两条美腿，对于我而言，注定是一场可望而不可即的美梦。曾经，有一位模特公司的老总对我说，从某种意义上来说，这样超过正常人体比例的长腿，是一种病。而患这种病的人，一百个人里头也找不出一个。
我丝毫不怀疑他的诚意，萍水相逢的他不需要照顾我的心灵而故意说一些听起来像善意的谎言的话。所有的人都知道，所谓的双眼皮就是一种学名叫眼睑分裂症的毛病，中学的生理卫生书上有写，这是一种显性遗传的疾病，只需要父母双方的基因中的一条染色体，就能让孩子的眼皮上出现那一道神奇的皱褶。可是，有多少人，尤其是女人，因为没有罹患这种毛病而懊恼地捶胸顿足，并最终在医院里花上两千块钱，在眼皮上划上两刀，以最终心满意足地终结自己无症的历史？
不过，这位老总的话在某方面对我依然产生了一定的安慰。因为他说，即使是白种人，能够达到模特标准的长腿，又或者，用他的话说，患这种毛病的人，也依然是百里挑一的。
别以为听完这话，我们就咽咽口水，把关于长腿的梦想抛到脑后去了。不，模特的腿，之所以美，除了长之外，还有一点是细。是的，我们没有办法让腿长得长一点，再长一点，没有办法让自己患上一种叫做长腿的毛病，那至少我们可以让它细一点，再细一点吧？
瘦小腿3大秘籍
于是，我照样积累了一些关于瘦小腿的秘籍。
最可怕的方法，是到医院做神经阻断手术。可以选择局部麻醉或者全身麻醉，在小腿上切开两条3厘米左右的口子，医生将小腿肌肉上的内外两束神经切断。从此，这两条肌肉因为神经被阻断，不再有营养供给，也不再参与运动，逐渐萎缩，从而达到瘦腿的目的。手术效果好的话，大概可以减少腿围2-3厘米，而费用在3万元左右。医院一般都宣传说，对小腿的功能不会产生任何影响，不过据敢于尝试的姑娘们说，做完一段时间之内，连走路都会觉得很困难。
跟这个比起来，往小腿注射女明星最爱的肉毒杆菌，就算是一种比较温和的方法了。一直觉得肉毒杆菌是一种很神奇的东西，打在脸上，就能消除皱纹，让人看起来年轻好多岁。又或者可以瘦脸，一针下去，圆脸就成了瓜子脸。而打在腿上，竟然也能产生瘦小腿的功效。不过，除开价格因素和外界风传的安全因素，肉毒杆菌最大的弱点是功效不能持久，一旦开打，很难戒除。
至于其他的什么按摩、刮痧、小腿裹上保鲜膜跑步，据说都是时间长见效慢的坏办法。我的一位朋友，在试遍了所有不需要进医院的方法之后，得出一个结论，还是减肥吧。她说，等我减到80斤，我就不信腿上还能有肉。
小腿最难减
可惜，现实却比我们想象中更残酷。
局部减肥小腿最难减
翻遍所有的减肥秘籍，里头毫无意外都会写一句，小腿是最难减的。有的不怀好意的书甚至在局部减肥一章里，用一个含糊其辞的腿字，来欺骗广大女性。而最终照章而减的女人会发现，用这种办法，能有效地减掉部分大腿的赘肉，小腿却依然故我请想象一下，如果你的小腿比大腿还粗，你认为你的美腿计划成功了吗？
但是，像我这样不屈不挠的女人，看到论坛上类似我成功地将小腿从36厘米减到30厘米！的帖子，照样会兴高采烈地扎进去，并且一厢情愿地相信，电脑背后那个id，她所说的一切，都是真实可信的。