局部锻炼来减肥。
人们神秘于名媛淑女们的豪华生活，而她们姣好的身材与容貌也让我们赞叹不已。名媛淑女们难免要抛头露面，对面部塑造自然要求苛刻，来看名媛瘦脸方法大全，汇聚多位宝岛台湾上层社会美丽佳人的瘦脸驻颜心经，在这些瘦脸方法大全中一定有你需要的。
台湾名媛：林牧洁
巴掌小脸养成法：拒咬口香糖+小脸俢容
咀嚼食物的习惯会影响脸型，我现在完全不吃口香糖(跟Kevin老师一样)，左右两颊对衬看得到效果。另外我会用一亮、一浅的修容膏小脸，珠光亮色放在眉骨、鼻樑、下巴，深色刷在脸颊两侧，拍起照来差很大!
小脸TIPS：五官提亮更上相
拍照的话我推荐用遮瑕棒，只要稍微打在额头，鼻中等部位，就能创造上镜小脸!
台湾名媛专栏作家：孙莹莹
巴掌小脸养成法：『戽斗』气功，拉提下巴线条
拍照前一天我不吃辣跟咸的食物，避免浮肿，平常就靠气功师傅传授的「戽斗拉提法」，早晚都造做，每次1～2分钟，大约一个月，脸看起来会变「紧」!『高蛋白』饮食也能让皮肤比较「澎」，我每天都会吃起士Omelet，肌肤有足够营养，皮肤不会容易松垮!
小脸TIPS：戽斗拉提法
先放松肩膀，头往后仰到眼睛能看着天花板，接着推动下巴到最极限，就像模彷厚道那样，会感觉到喉咙和脖子两侧的筋被拉到『绷』，维持1分钟。
台湾歌手：蔡诗芸
巴掌小脸养成法：日本发音锻鍊脸部曲线
每天早晚一有时间，我就会做脸部运动;像是张开嘴巴做「阿屋欧」的嘴型，锻鍊脸部肌肉，让两颊更紧实，另外，为了预防水肿，我晚上会避免喝太多水，如果有紧急状况，就会喝咖啡排水，遇到生理期，就以清澹饮食为主，不熬夜，让脸部循环保持畅通。
小脸TIPS：紧肤产品来加映
可以选择好用的紧肤产品，使用前可将精华先放在冰箱裡，用温水洗完脸后，再用冰过的精华按摩，下巴和双颊有立刻紧起来的感觉。
台湾名模：Irene柯佳青
巴掌小脸养成法：6大瘦脸心诀
可可慕斯从我在法国求学的时候开始接触，到现在一直都是保湿兼瘦脸的小秘方。晚上会用可可慕斯面膜，于两腮旁边加强轻拍与按摩排水，特别是在水肿的时候，效果特别明显。另外在当Model的时候学到六大瘦脸禁忌，这也是小脸的诀窍喔!
凯渥甜心名模：陈庭妮
巴掌小脸养成法：喝Q10、拍照抓V脸45度角
早上起床先喝一大杯温水，加速新陈代谢，再喝Q10健康饮品。擦保养品时会以手掌按摩下巴及脸颊(由下往上)，快速消水肿!拍照小脸作弊法-45度製造侧脸阴影，因为不管你脸有多小，正面对镜头，一定会膨胀(这也是证件照为何特别丑的原因喔!)!
艺能界美容教主：李蒨蓉
巴掌小脸养成法：拳头指节顺畅淋巴
感谢父母生的好，让我有天生脸小的优势，不过有时难免浮肿，维持也很重要!我个人小撇步是每天用冷水洗脸紧肤(冬天也坚持)，加上『拳头式按摩法』畅通淋巴，小脸成果看得到!
为爱美的你送上这套台湾名媛瘦脸方法大全，参考名媛淑女们的美丽保养秘诀，不输于人，为自己打造出最上镜小脸，做自己心里的名媛。