轻松运动减肥。
每个女生都想拥有一张巴掌小脸,那么在平时日常生活中我们应该怎么做呢?下面小编推荐给大家几种瘦脸的方法,简单散步就能完成你每日的瘦脸工作,那么就来看看应该怎么做吧,让你在短期内就能拥有一张巴掌小脸来。
按摩篇
将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作,每个动作重复5~6次,可畅通淋巴循环,改善脸部轮廓。
洗脸篇
洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。如果要效果更明显,还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一个地方时间过久,小心冻伤皮肤。
饮食篇
冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥。
不过,靠饮食瘦脸可别指望一天两天,只有让它成为你的生活习惯才行。