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桑叶是蚕的美食，但是桑叶也是减肥瘦身的良药，是让你健康安全的，效果明显的一款减肥茶哦。下面小编来介绍一下效果惊人的桑叶减肥茶吧，心动的话就快来了解一下啊。
桑叶是一种中药材，具有中药的特性，可以治疗糖尿病，有消肿去疲劳的效果，同时还能美容养颜。有研究表明，桑叶可以减肥。桑叶茶可以清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，消除身体的水肿。
桑叶菊花茶
材料：干桑叶30克，干菊花30克。
做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。
点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。
桑叶菊花山楂茶
材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。
做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。
效果：适合有高血压、糖尿病的肥胖者。
桑叶枸杞茶
材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。
做法：洗干净材料，然后用开水煎服，当茶饮即可。
点评：可以有效改善身体浮肿，解决虚胖，利尿作用非常明显。
减肥扩展阅读
最好的减肥茶有哪些？推荐几款不错的减肥茶
减肥茶是比较轻快的减肥瘦身方法，也是得到减肥人士喜爱的减肥方法，那么你知道最好的健康有效减肥瘦身茶有哪些吗?下面小编就推荐几款效果不错的减肥茶吧，让减肥人士快速拥有曼妙的曲线。
乌龙茶
材料：乌龙茶适量。
做法：用沸水泡开即可。
作用：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。可以在饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
三味茶
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
黑茶
材料：黑茶适量。
做法：在茶壶中放入适量的黑茶，用沸水泡开即可。在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
作用：黑茶对于抑制小腹的脂肪堆积有明显的效果，避免小肚子的产生。那是因为黑茶是由黑曲菌发酵制成的，而黑茶在发酵过程中产生一种名字叫做普诺尔成分的东西，那个物质能够有效的防止脂肪堆积。
中药减肥茶 瘦身就是这么简单
想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦脑的事情。那你就有必要试试小编为大家推荐的中药减肥茶了。
不想吃减肥药，那不如试试中药减肥茶吧，药材只要在中药房就能买到十分方便。下面就来教你几款自制减肥茶，不妨在家里自己冲泡，尝试中药减肥的神奇效果。
中药减肥茶
美颜清嗓减肥茶
原料：芹菜三根，胖大海30颗。
用法：将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。
功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。
海带减肥茶
原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。
用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。
功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
中药减肥茶
六月雪美颜减肥茶
原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。
用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
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