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腰腹部是最容易积聚脂肪的,有很多女性腰腹部的赘肉有时候会多到不忍直视,我们可以选择喝以下一些瘦身减肥茶来排清我们的腹部的赘肉,这些减肥茶可以预料消肿去湿消脂。
平时对女性健康非常有益的中药茶饮品,而且也能够很好的避免腰腹部脂肪的囤积,帮助我们有效地甩掉小肚子。那么,今天魅网小编就给大家推荐4种最有效的减肥茶。
黑豆利水茶
材料:黑豆2钱、黑枣5颗、荷叶2钱。
作法:
1.将上述食材简单冲洗,以麻布袋装起束紧。
2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火饮用。
效果:补肾、利水,促进下身血液循环,有助身体代谢多馀水分、改善下肢浮肿问题。
注意事项:
要注意的是,常感口乾舌燥、容易上火、火气大等体质偏燥热;以及正在发烧中、体内有发炎反应者应避免饮用该茶饮,以免火上加油,使症状更加恶化。
山楂消脂饮
材料:山楂2钱、陈皮2钱、泽泻2钱。
作法:
1.将上述食材简单冲洗,以麻布袋装起束紧。
2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火饮用。
效果:滋味酸甜的山楂消脂饮不仅能理气健脾,更有去湿、消脂的效果,能帮助减少腰腹部脂肪的囤积。
注意事项:
有胃食道逆流、胃酸过多、胃度度、胃发炎问题的患者不建议饮用。
织实降脂汤
材料:织实2钱、厚朴2钱、火麻仁2钱。
作法:
1.将上述食材简单冲洗,以麻布袋装起束紧。
2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火饮用。
效果:适度饮用有助促进肠道蠕动、润肠通便,摆脱宿便困扰,达到降低脂肪的囤积、消减腹围的作用。
注意事项:
织实降脂汤润肠通便效果较强,建议肠胃道消化机能不佳,容易腹泻、腹痛的朋友避免饮用。
从中医理论的角度来讲,通常导致肥胖的原因都是因为人体正气虚衰、阳气虚损、肝肾功能失调,或者是有的人五脏处于虚损状态,这样就会造成一些人平时常见的水肿问题。
所以中医在治疗肥胖上面大多都是采取化痰利尿消食等方面着手,那么想要摆脱虎背熊腰状态的人就要避免油腻,而且不能够大饮大食并且要增加每日的活动量,希望你们都能够减肥成功。