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现在很多美眉都不满意自己的双腿，不是有点O型腿就是有点X型腿。本文就着重讲下O型腿的预防以及o型腿的纠正方法。想要笔直修长美腿的MM们，快来学下吧！o型腿纠正方法有哪些？尽管很多美眉深受O型腿的困扰但是她们对O型腿不是真正的很了解，下面小编就和你细说O型腿的形成、怎么预防以及怎么矫正O型腿。
o型腿纠正方法
O型腿的预防
O型腿的形成原因大多数是和生活习惯、运动等有关，所以我们也是可以预防O型腿的。
第一，不要有盘腿坐、跪坐、外八字脚行走、翘二郎腿、蹲马步等习惯和动作。
第二，要注意及时修理磨坏的鞋后跟。
第三、穿外侧高，内侧低的鞋垫，也是可以预防O型腿。
O型腿的矫正方法
第一，可以垫高鞋子外侧，外移膝关节负重力线，给小腿骨一个向外旋转的力量，这样就能逐渐矫正O型腿了。
第二，绑腿、夹板、美腿带、美腿裤袜等，也能矫正O型腿。
用外力牵拉和冲击膝关节内侧韧带组，使其松弛下来，从而使其牵拉小腿骨向内旋转的力量减弱，矫正O型腿。用绑腿、夹板矫正O型腿的例子也不少，但矫正O型腿时间长，而且需要非常有毅力，能吃苦。