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总是被人家称为太平公主、或是小胸女吗?妙丽相信，一定很多女生都会碰到这种问题，上围不够丰满，自己也变得没有自信，尝试过各种不同的丰胸法后，却一点效果也没有。小编听到大家的心声，决定不藏私告诉大家，在丰胸前你必须要做的事情......。
了解胸部不够丰满的原因在丰胸行动开始之前，妙丽建议大家一定要先了解你的胸部。什幺叫做了解你胸部呢?你要先去了解是因为什幺原因才会造成胸部小，有可能是遗传、女性荷尔蒙不足、内分泌失调，又或者是缺乏蛋白质等，先了解这些事情后，再开始奠定自己的丰胸计画。
关于胸部保养的知识再来，妙丽建议你一定要知道关于「胸部保养」的知识。其实，人体中老化速度最快的就是胸部，再加上胸部有重量，很容易受到地心引力的影响而下垂与老化，所以最晚在25岁前，就一定要开始做好胸部的保养，不管是从食补、按摩还是运动，都必须要赶紧开始。
食补与按摩最容易成功在进行丰胸计画时，按摩和食补如果同时进行，绝对会让你离成功更进一步。平时洗澡可以利用冷热水交替的方式，促进胸部的血液循环，洗完澡过后，再利用乳液或丰胸产品做按摩，打通胸部的穴位。以食补而言，可以多补充一些拥有丰富蛋白质的产品。
像是蛋类、肉类、奶类等，能够增加胸部内的脂肪含量。如果想要拥有丰满的胸部，平时一定要选择合身的胸罩，千万别为了挤出乳沟而选择小一号的胸罩，这样可是会影响到胸部的形状喔!趁现在还来得及，大家快跟妙丽一起策画你的丰胸计画吧!