减肥小技巧。
女生第一次约会，总会幻想太多太多，怎么才能把握第一次约会呢？今天小编教你第一次约会3个技巧，让他为你心动！
约会时间的掌控
试想在求职之中，应试者在面试的时候迟到了40分钟，会有怎样的下场？即使约会并没有面试那样苛刻，约会迟到太久给对方留下的印象也是不好的。作为女士，准时或者迟到几分钟是没有问题的，但迟到太久，未免有点儿太不礼貌。如果你掌控不好时间，也可以提前到达，然后在周围转转，熟悉一下约会环境，缓解一下紧张情绪。
若真的遇到了突发状况，你首先应该做的就是打电话给对方把事情说清楚，并表示歉意，而不是让男人傻等，见了面才去和他解释。
见面打招呼的讲究
约会最忌讳的就是“冷场”——两个人都不知道该说什么、该做什么，局面一开始就变得紧张，接下来说什么便很难再继续了。
如果对方不知道要说什么，你大可不必直奔主题，而是要用比较放松的话题来引导对方和你交谈，比如“之前和朋友来过这儿，你是怎么选到这里来的？”“来的时候，车上人很多，你呢，怎么来的？”等等。在每句话之后，都留下一个小小的疑问，给对方一个回答的机会，让他有话可说。
初次交谈的艺术
或许，你从没有像今天这样和他这样亲近地交谈过，所以你会怯懦，又或者滔滔不绝，但无论怎样，你都必须把握好尺度，在合理的范围内施展自己交谈的魅力。
初次交谈，你一定要掌握好双方谈话的比例，不要他问你答，其余时间一言不发，也不要把整场谈话当成是自己的演讲会。在适当的时候，主动提出一些自己的看法;在对方说话的时候不要随便打断，懂得仔细聆听，让谈话顺利进行。
5个大忌你要小心别犯
1、大谈特谈你自己
虽然约会是增进彼此间了解的过程，但你完全没有必要在你们第一次单独相处时就让他知道关于你的一切。如何保持适当的神秘感是女人一生都要学习的课程。
2、把约会变成诉苦大会
不要在第一次约会时就谈论你过往的悲惨情史，这只能让你看起来像个怨妇，更会让他感到些许尴尬。如果他好奇地提起，你简单带过就好。
3、频繁地玩手机
是的，我们都会在气氛冷场或尴尬时拿手机救急，可是，你最好不要在第一次约会时就用这招，面对如此轻慢的态度，任何一个男人心里都不会好受——难道你将他视为空气吗？
4、等男人结账
没有女人喜欢小气的男人，但并不意味着你就可以把男人永远就该主动结账视为应该应分，主动结账这个小小的举动也会为你加分不少——因为你是如此有教养和善解人意。
5、邀请朋友一同赴约
有些女人喜欢带着自己的好姐妹一同赴约，她们认为这样可以让气氛不冷场，闺蜜还可以帮自己“参谋”一下。在你们的关系稳定下来并且得到他的同意之前，这真是一个愚蠢的做法。
给第一次约会加分的5件小事
注意你的吃相
可能你饿的能吃下一头牛，但还是要注意你的吃相。面对狼吞虎咽的你，他还真是招架不住。先不说自己的吃相要多高雅，最起码不能让对方反感。若你真的很紧张，不妨先深呼吸，这又不是什么终极考验。要知道，越放松，你会越自然，约会的成功几率也会相对高一些。
少说话保持好形象
很难想象一个说不停的女人会让男人产生好印象。第一次见面，还是少说多听吧。适时的回应他的言谈举止，会为你加分不少。中国男人大多喜欢安静的女孩子，总是让人忍不住想要保护她。
微笑为你加分不少
微笑的女孩儿运气不会太差。保持微笑吧，让约会氛围不至于那么尴尬，整个约会过程是那么的轻松，在这样的约会气氛中，你们越聊越投机，之前的所有担心都会瞬间灰飞烟灭的。这样的你，能不吸引他么？
控制好约会时间
第一次约会，即便你们真的太有兴趣和对方继续聊下去，劝你还是见好就收吧，留点念头给对方，吸引着他想要约你第二次、第三次。..。..这样的你，更是让对方认为你为人处世很有原则，而男人，很容易被这样的女孩子吸引。
约会结束记得说“谢谢”
不管怎样，对方和你约会之后，请记得说声“谢谢”，若是当面忘记表达你的感谢，回家后也要记得发个讯息告知对方，你的大方有礼，一定会赢得对方的好印象。谁不希望和一个彬彬有礼的异性交往呢？