怎么样减肥方法。
在现代生活当中减肥的方法已经五花八门了，所以面对众多的减肥方法，我们都会不知道如何下手。脐疗减肥怎么样呢？脐疗减肥，相信大家并不是十分的了解，他主要是在我们的肚脐的位置位于我们的腹部的中心，能够连接着三阴交和足三阴等等六条的阴经的聚积位置，这个位置的穴位是比较多的。所以我们也会选择脐疗的方式，能够对肚脐进行按摩达到一定的减肥作用，下面我们就来具体了解一下。
一、脐疗减肥有效果吗
脐疗减肥到底有没有效果呢？脐疗减肥怎么样呢！？这是每个想要减肥的朋友最为关心的话题，通过肚脐减肥我们的，内脏和组织的生理及病变活动都会有所改善，而且还能够提高我们的免疫力达到强身健体的效果，对于出现了腹泻或者是胃痛的患者也是非常的有好处，而且，脐疗的方式能够起到养生的作用，促进我们的肠胃蠕动，加速我们体内毒素的排出。使我们的身体更加的轻松。
二、脐疗减肥有没有副作用
通过脐疗的这种减肥方式，最大的好处就是能够减轻我们的体重，能够使我们腹部的赘肉，达到消除的表现。肚脐周围的穴位是比较丰富的，在我们的腹部的中心位置，就包括很多的穴位，具有一定的减肥作用，我们利用肚脐减肥方法，采用纯中药的外敷方式在我们的肚脐上去保留一段时间，在进行更换再配合着一些穴位的疗法以及按摩方式，达到减肥的效果还是比较好的，但是如果有严重的心脏病或者是高血压，以及腹部手术的患者，最好是不要实行。
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脐疗减肥方法疗效介绍
佳妮28岁
减肥方法：脐疗
减肥前：62公斤减肥后：54公斤
对于减肥我一直不大起劲儿，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的苹果身材，四肢都不粗，虽然大肚腩、水桶腰，只要穿着直腰宽松的衣服再踩双超高跟儿的鞋子，也能瞒天过海。3个月前，有朋友立志减肥，听了她“向心性肥胖极度危险”的演讲后，我决定和她一起去减肥，她比较了多种减肥方法，说，我们去脐疗！
大力按摩：按约定时间到了诊室，躺在治疗床上，卷起上衣，露出袱出了一口气。没想下面还有节目，医生先是拿出一块邪膏药”贴在我的肚脐上，又放上些草药，又湿又凉，然后她叠上两条毛巾，倒了些液体上去，我问了知道是酒精，正疑惑着，酒精被点燃了——就在我肚子上！我吓得一动不动，医生安慰我说，放心吧，没事儿的。很快酒精烧完了，我果然毫发无损。
少吃少量运动：第一次治疗结束了，医生嘱我多喝水，尽量不要吃主食，每天轻度运动40分钟。40分钟走路回家，路上一直觉得肚脐很热，高兴地想脂肪在燃烧！一个疗程下来，我轻了7斤！最明显的感觉是腹部变平了。腰围从2尺2减到了2尺；一个疗程后我因出差，暂停了治疗，医生给我开了专门研制的纯中药贴剂，敷在肚脐上，可以保留3～7天。回来后又去做了一个疗程，又减掉了8斤，腰围减到1尺9。
问：脐疗减肥的原理是什么？
肚脐位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围的穴位又大又多，对肚剂进行按摩能够较快达到减肥效果，尤其是对于消除腹部的多余赘肉。
问：我在家可以自己“脐疗”吗？
答：你可以使用减脂膏和减肥精油进行脐部按摩。每次按摩不少于40分钟，而且要大力。（自己动手很累的，不如劳驾老公吧
问：一般要做几个疗程？
答：根据个人情况不同。一般一个疗程10天，可减7～8斤，个疗程连着做。
TIPS：脐疗除了减肥对健康还有其他帮助能够调节肠胃功能抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲缓解便秘。
脐疗＝针灸瘦身吗？
中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，三管齐下。
耳疗：用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压，不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系，水分有助于药物的再一次吸收。
脐疗：也是用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3—7天，然后再换一次。同样洗澡时如果打湿了，不用担心影响效果，进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能，可抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，促进新陈代谢。
针灸疗法：医生会有选择地扎一些穴位，扎针时间40分钟（也就是针扎好之后在身体上停留的时间）。针灸扎法不会疼痛，如同小蚂蚁咬了一下。扎过以后，没有针眼，有一些青紫现象，但马上就会消失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用，协同作用。对于多少天为一个疗程，没有定数，根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。
疗程中的注意事项：
1、经期、孕期或哺育期的女性；严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。
2、注意科学饮食。高糖（包括含高糖分的水果）、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料，茶水最好。要补充蛋白质，可以吃一点精肉。
3、不要做剧烈运动，不提倡大运动量的活动，不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐，不可以跳健美操和游泳。
中药脐疗减肥指什么
现在越来越多的人开始追求于一些中药的减肥方法，那么中药脐疗减肥到底有没有效果呢？这是一种非常神奇的减肥方法，主要是对我们的肚脐的周围去进行按摩，然后达到减肥的作用，相信大家都并不是十分的相信，但是这主要是利用一种传统的中医方式，再结合着现代的传统的观念，达到的一种减肥方法，减肥效果是非常明显的而且不会产生一定的副作用，所以我们在生活当中不妨都去尝试一下。
一、中药脐疗减肥的原理
利用中药来减肥是我们都会非常正常的，因为中药不会对我们的身体产生副作用，药性发挥也是比较良好的，那么中药脐疗减肥方法怎么样呢？它主要是选择一些中药包括人参和黄芪以及灵芝何首乌，还有五味子和枸杞子以及菟丝子和黄精，以及荷叶和绿茶等等这些中草药。将这些中草药结合到一起之后，就能够对我们的身体起到一定的作用，我们一定要坚持的使用因为中药的药性，是需要一段时间发挥的。
二、中药脐疗减肥怎么用
在选择中要起到减肥的时候，我们还需要去了解他该怎么用？那么中药脐疗使用的时候一定要先清洗我们的肚脐，这个时候我们可以选择平卧在床上，然后将配制好的中药直接的，用生姜或者是黄酒，以及蜂蜜还可以用醋调成糊状，然后去放入我们的肚脐孔当中，用纱布进行覆盖，最好是选择透气性比较好的胶布进行固定，正常来说，能够贴上半天或者是以一天的时间。因为每个人的肥胖的原因是不同的，所以我们在贴附的时候，也是需要根据自己的身体情况来选择不同的中药。
中医脐疗减肥法 安全有效吗？
肚皮下面的脂肪真的会燃烧那种感觉真是又惊又怕又欢喜！肚脐也能减肥，开玩笑吗？到底怎么回事呢？
佳妮28岁
减肥方法：脐疗
减肥前：62公斤
减肥后：54公斤
对于减肥我一直不大起劲儿，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的苹果身材，四肢都不粗，虽然大肚腩、水桶腰，只要穿着直腰宽松的衣服再踩双超高跟儿的鞋子，也能瞒天过海。
3个月前，有朋友立志减肥，听了她“向心性肥胖极度危险”的演讲后，我决定和她一起去减肥，她比较了多种减肥方法，说，我们去脐疗！
大力按摩：
按约定时间到了诊室，躺在治疗床上，卷起上衣，露出腹部。医生递给我一块热毛巾让我敷在腹部，约5分钟她拿掉毛巾，把一种药膏涂在我的肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，开始较轻柔，渐渐地她的力度越来越大。
放火烧脂：
按摩半小时后结束，我长出了一口气。没想下面还有节目，医生先是拿出一块小“膏药”贴在我的肚脐上，又放上些草药，又湿又凉，然后她叠上两条毛巾，倒了些液体上去，我问了知道是酒精，正疑惑着，酒精被点燃了——就在我肚子上！我吓得一动不动，医生安慰我说，放心吧，没事儿的。很快酒精烧完了，我果然毫发无损。
少吃+少量运动：
第一次治疗结束了，医生嘱我多喝水，尽量不要吃主食，每天轻度运动40分钟。40分钟走路回家，路上一直觉得肚脐很热，高兴地想脂肪在燃烧！一个疗程下来，我轻了7斤！最明显的感觉是腹部变平了。腰围从2尺2减到了2尺；一个疗程后我因出差，暂停了治疗，医生给我开了专门研制的纯中药贴剂，敷在肚脐上，可以保留3～7天。回来后又去做了一个疗程，又减掉了8斤，腰围减到1尺9。
问：脐疗减肥的原理是什么？
肚脐位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围的穴位又大又多，对肚剂进行按摩能够较快达到减肥效果，尤其是对于消除腹部的多余赘肉。
问：我在家可以自己“脐疗”吗？
答：你可以使用减脂膏和减肥精油进行脐部按摩。每次按摩不少于40分钟，而且要大力。（自己动手很累的，不如劳驾老公吧！
问：一般要做几个疗程？
答：根据个人情况不同。一般一个疗程10天，可减7～8斤，个疗程连着做。
TIPS：脐疗除了减肥对健康还有其他帮助能够调节肠胃功能抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲缓解便秘。
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康宝莱减肥怎么样 效果怎么样
康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，它已在全球90多个国家和地区设立分公司，产品销往世界各地。康宝莱公司成立于1980年，是纽约证券交易所上市公司，2011年零售额达54亿美元，全球雇员超过7，400名，赞助了超过250位世界级的运动员、运动队和赛事。康宝莱为全职或兼职的创业者提供创立直销事业的机会，他们有望靠此获得经济独立。康宝莱是中国和全球销量第一的营养代餐品牌。
康宝莱减肥怎么样 效果怎么样
康宝莱减肥怎么样
康宝莱是世界体重控制和营养产品开发领域的佼佼者。康宝莱的原理是利用蛋白奶昔代替两餐，以补齐需要的营养物质，从而减少食物的摄入。
康宝莱减肥方法
减肥原理：人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西(例如：钾)，康宝莱便是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
食用方法：康宝莱减肥是利用代餐法的，一天吃两次，一般是早晚吃，当然也可以早中吃，看个人生活习惯和实际情况;
蛋白饮料调制方法：用250毫升脱脂奶(约一杯，也可以用豆浆、酸奶代替)加25克蛋白粉(两大匙)搅匀。注意：一定要用冷或温的奶调制，不能太烫。
餐前20分钟用1～2杯水送服1～2颗纤维素片，20分钟后用一份蛋白饮料代餐饮用。
康宝莱减肥效果
1、康宝莱的产品暂时没发现对身体的副作用。因为康宝莱都是纯天然的植物提取的。很多产品都采用了很多传统的中草药配方。连孕妇都可以放心使用的。
2、当停止食用咖啡、茶或可乐等兴奋剂时，头痛的反应是正常的，不痛快的感觉也会有，这是因为细胞们正在排除被污染而同化的咖啡因、酒精、尼古丁、成药、防腐剂、坏死细胞、过量的胆汁、肥细胞、大动脉的残余物等之故。
3、另外一种可能的不适是虚弱感，是因为减少肉食而引起(一般出现在平时摄入肉类较多的人群)，这些肉食要比植物蛋白质来的刺激。由于减少了肉食，会减缓心跳而导致心情的松弛及精力减少。要知道最初的细胞重生至少要花十天的功夫，所以不要心灰意懒，要给自己的身体足够时间去适应，来换取更多更持久的能量。
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脐疗减肥副作用大吗
脐疗减肥是目前新兴起的一种减肥方法，据说这种减肥方法简单易行，但效果却非常显著，这让很多想要减肥的人士非常兴奋，都认为自己终于找到了一种适合自己的减肥方法。但很多人士也担心这种减肥方法会给身体带来副作用，那么脐疗减肥副作用大吗？
脐疗减肥副作用大吗
据介绍，脐疗减肥是一种传统中医疗法与现代科学技术相结合的创新减肥法，这种减肥方法是非常完全几乎是没有副作用的。因为这种减肥方法主要是通过按摩肚脐周边的穴位进行减肥的，并没有使用什么乱七八糟的药物，更不需要给身体打针，因此大家是无需顾虑副作用的问题的。
脐疗减肥好处多
1、瘦腹减肥
脐疗减肥不但不会给身体带来副作用，其实它还能够促进身体健康呢。脐疗减肥最大的益处就能够人们瘦腹减肥，通过科学的手法按摩肚脐周边的多个穴位，能够达到瘦腹减肥的效果，坚持按摩10天，瘦腹减肥的效果就非常明显了，一般都能够降重5公斤左右哦。
2、调理肠胃功能
现在人很多人都难以做到定时进食，一来二去的肠胃功能都不好了。通过按摩肚脐周边的穴位，还能够起到调理肠胃的作用，使原本遭到破坏的肠胃功能恢复正常，人们再也不用一直受到胃痛胃炎等的折磨了。
3、促进新陈代谢
通过按摩肚脐周围的穴位，能够起到促进身体新陈代谢的作用，帮助把身体各器脏的垃圾排出体外，这对身体是大有益处的。
脐疗减肥副作用大吗?脐疗减肥是基本没有副作用的，反而是好处多多哦，各位想要减肥的女士不妨可以试一试。
脐疗减肥秘法 帮你轻松减肥
脐疗减肥秘法是一种中药减肥方法，不仅减肥效果好，还没什么副作用。中医把肚脐称之为神阙穴，这个穴位能联系全身的经脉，脐疗减肥秘法就是将含有中药的肚脐贴敷在肚脐上，把中药的药性通过肚脐到达全身，从而起到减肥的作用。那么脐疗减肥秘法是怎样的呢?
脐疗减肥秘法
1、配方
脐疗减肥秘法的配方如下：人参、首乌、枸杞子、山楂、黄芪、灵芝、五味子、鸡内金、仙灵脾、菟丝子、红花、连翘、薏米仁、泽泻、荷叶、银杏叶、黄精、覆盆子、车前子、防风、虎杖、昆布、绿茶、豆蔻、大贝、冰片。需要注意的是，造成肥胖的原因比较多，不同的肥胖原因需要使用的减肥药物是有所区别的，不要照搬照用。
2、方法
脐疗减肥秘法的具体使用方法如下：第一步，根据自身的肥胖原因，定制适合自己的脐疗减肥贴。第二步，将脐疗减肥贴敷在肚脐眼上，需保留三到七天作用才能撕掉。一般建议十天一个疗程，能减掉七到八斤赘肉。脐疗减肥秘法除了能减肥之外，还能抑制胃酸的分泌，调理肠胃，缓解便秘，有助于身体的排毒。平时的话，可以对腹部进行按摩，可以促进消化，有助于减肥。
怎么样局部减肥
局部肥胖成为困扰众多女生的一大问题，很多女生原本有着不错的身材，却由于某一部位的肥胖影响了整体的形象，那么怎样可以帮助女性们摆脱这一烦恼呢？小编就给大家推荐一下局部减肥法吧。
一、减下巴：
就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就会见到效果。
二、上臂内侧：
两个小哑铃(可用矿泉水代替)，握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊，这样为一组，每天做3组，一组15个。
三、减后背：
1、准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。
2、站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起，做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组，每天做3组。这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。
四、上腹部：
上腹部就是胃的部位，最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。
五、下腹部：
就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。
六、减腰两侧：
1、一个是摇呼啦圈(有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟)，一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。
2、站立，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组，每天做30个。
七、减臀部：
趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3-4组。
八、减胯部：
侧踢腿。站立，左腿向侧面抬起，保持膝盖向着前方，慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组，每天做2-3组。
