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《一代宗师》里的章子怡是不是很酷却也柔美？《霹雳娇娃》里的刘玉玲是不是很帅却也性感？打女总是能散发不一样的魅力，何不试试来学一学最近特别潮的MMA搏击术？
综合，取百家之精华
MMA的全称是MixedMartialArts，中文意为综合格斗。这项运动的出现正是来源于李小龙提出的让天下各门派格斗术能够同台竞技的理念，它将拳击、跆拳道、巴西柔术和摔跤等多项搏击项目的核心技能融会贯通，例如，在拳击中加入摔跤的腿部动作，在柔术中加入跆拳道的躲避技能可以说，MMA不仅是一项观赏性、竞技性的搏击运动，在生活中它也具有实用可操性。
健身更健脑
你是不是在心中默默想着女生玩儿MMA有点儿太不温柔了？其实综合搏击术和游泳一样，是一项能运动到全身各个部位的有氧运动，具有瘦身塑形效果，长时间练习能增加女性的肌肉力量和关节柔韧度。更主要的是，学习搏击术可以有效地锻炼你的反应力和斗志力，建立起强大的自信心，始终沉着冷静地面对种种突发的事情。
放心，不会一来就打架的
要真正学会MMA的搏击技巧，虽然对战训练是必不可少的环节，但是绝不是一开始就打打杀杀，MMA的训练过程是因材施教、循序渐进的。比如针对女性的身体素质，会着重训练泰拳中手肘、膝部等坚硬部位的搏击动作，而且女性的腿部力量是相对和男性比较持平的。MMA也会多用到跆拳道中的踢、柔术中的锁等搏击动作，在练习时都会伴有节奏强劲的音乐，随着音乐挥拳踢腿时，打拳便如舞蹈般好看。
减肥塑形防色狼
从入门到最后能基本掌握MMA技巧可能需要20~30节课程的时间，大约在5000元左右。而上一堂120分钟MMA课程的运动量，可消耗掉相当于1200~1500卡路里的热量，长期坚持有氧运动，能够有效改善心肺功能，提高身体新陈代谢的能力。
而教练也会根据学员不同的要求来制定训练量和饮食安排。与其他重复性的有氧运动不同的是，综合搏击术没有固定的套路或规定动作，每一次练习都需要根据对手的情况用一套连贯动作来应对，所以，MMA在锻炼身体的同时，也能训练你的应变能力。倘若真的在现实中遇到坏人，用MMA完全可以手到擒来。
轻装上阵没问题
MMA并没有特定的运动服饰，早期的擂台比赛时常常是各家武术门派穿自家的道服上台比试。而发展到现在，在训练比赛时男生通常都穿搏击短裤，女生只需搭配一件透气性好的运动上衣即可。MMA偶尔需要用到的装备是分指手套，和截拳道中使用的分指手套如出一辙。Fairtex就有专门针对MMA推出的服饰系列。