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<jf83.Comp>导语：轻熟女是对年龄跨入24周岁以上但还未满28岁的女性的称呼，根据女性的生长周期，进入这个年龄阶段就是全身各种基础代谢、循环系统、内分泌系统都逐渐下降的时候，也许你会发现自己发胖的迹象越来越明显，这就是同化作用和异化作用都减缓导致的。当身体中的垃圾和毒素无法完全排出来，就会逐步堆积在血管壁和淋巴系统周围，不能被分解消耗的能量也开始转化为脂肪存储在容易堆积的部位，比如腰腹部、臀部。到了轻熟女年龄，也渐渐开始喜欢周末就宅居在家里，肥胖更是缠着你不放。 宅居就不能锻炼身体燃烧脂肪了？其实完全不然，学会居家的瘦身操就不用专门跑到健身房去运动，中国本网站小编特别推荐三招在家里就能做的瘦身动作。让你把周末宅在家里的时间充分利用起来，赶走轻熟女期间恼人的肥胖。你必须学会的超强瘦身秘招