【www.jf83.com - 产后减肥食疗方法】
对于生完孩子后的女性来说,如何让身材恢复到昔日的窈窕是一个很艰巨的任务。中国本网站小编在此向您推荐几个中医食疗方,有助于您恢复生孩子前的火辣身材。
中医食疗减肥方法
1、冬瓜、薏仁汤
材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。
2、菊花、决明子茶
材料:山楂、菊花10克、决明子10克,煮水当茶喝。
3、首乌杞子汤
材料:首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克,煮汤。
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中医食疗减肥方法
1、冬瓜、薏仁汤
材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。
2、菊花、决明子茶
材料:山楂、菊花10克、决明子10克,煮水当茶喝。
3、首乌杞子汤
材料:首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克,煮汤。