局部减肥要控制饮食嘛。
肝脏是人体内部非常大的新陈代谢器官,同时肝脏的健康也影响着身体器官的消化。肝脏的作用是不可忽视的,但是很多人都知道肝脏的重要性,却又总是在伤害着肝脏的健康。长期熬夜、不爱吃早餐、饮食不节制等在生活中常见的行为,都在不知不觉中减少了肝脏的寿命,也让自己逐渐患上了肝病。当患有肝病的时候,除了要接受必要的药物治疗之外,也需要对自己的饮食有一个合理的把控。肝病患者要注意日常饮食,这3种食物,尽量少吃,利于控制病情。
1.少吃动物肝脏
动物肝脏虽然听起来比较倒胃口,但是在经过烹调之后,美味的口感征服了很多人,只是从健康方面来看,我希望被征服的这帮人里面没有肝病患者。对于患有肝病的人来说,动物的内脏是非常不友好的。这是因为动物的内脏中含有很多的金属元素,而肝脏作为消化器官,是一定会与这些元素有接触的,只不过这些元素会加重肝脏的病情,对人体造成更多的伤害。因此,肝病患者在饮食的讲究上,最先应该减少食用的就是动物内脏。
2.少吃腌制食品
食物经过腌制之后,会产生非常多的盐分,而这些盐会加大肝脏的消化负担。如果人患有肝脏疾病,腌制食品中的盐分在被食用过后,容易对肝脏的细胞造成一定的损害,并且过多的盐分摄入还会加快体内水分的流失,不利于人体内的水分循环。因此对于肝病患者来说,减少对腌制食品的摄入也是一件很有必要的事情。
3.少吃生姜
生姜也是肝病患者应该减少摄入的一种食物,这主要是因为生姜的味道比较辛辣刺激,患者在吃完生姜之后,可能会加重肝脏的负担。
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甲型流感重病患者多数肥胖
世界卫生组织的专家首次发现,病情严重的甲型H1N1流感病人多数是肥胖的人。
据新加坡《联合早报》报道,世界各地医院的甲型流感数据显示,体质指数在40以上的病态肥胖者,往往出现难以治疗甚至致命的呼吸道并发症。就以加拿大马尼托巴省的病例来说,在加护病房中的病人,五个当中,三个是胖子;胖子比例为欧洲最高的苏格兰,出现欧洲首两个死亡比例以及欧洲五分之一的死亡比例;秘鲁的首两个死亡病例分别为38岁的女子和4岁的女童,两人都肥胖。
在胖子只占人口比例1.6%的日本,2146个确诊甲型流感比例当中,没有病重或死亡者。
至今为止,世界卫生组织尚未整理出全球性的数据。在美国贝塞斯达的国家过敏症与流行病研究院院长福西说:你不必到苏格兰或者日本去,也能看出端倪。
他说,根据统计,肥胖症显然是导致病情加重的因素。
福西还说,如果回头看以往的季节性流感比例,相信也会发现肥胖为不利的因素。
自4月间,墨西哥和美国发现病例以来,全球已有429个人死亡,这当中的75%有哮喘、糖尿病等慢性病,其中也包括孕妇。
科学家尚未搞清楚肥胖者是否因为他们原本就有的心脏病和糖尿病等问题,使他们的病情加重,还是他们过多的脂肪在作祟。
世界卫生组织慢性病组的医生阿姆斯特朗指出,脂肪细胞分泌的化学成分会引起慢性的、轻微的发炎,拖慢人体免疫系统的反应速度,并且使呼吸道变窄。此外,多余的脂肪细胞也会给胸腔增加压力,渗透胸腔的油脂也削弱肺功能和增加肺的血流量。肥胖者往往活动少、因此呼吸浅,一旦感染流感病毒,呼吸就变得困难。
糖尿病患者什么能吃,什么不能吃?这3点,你需要有所了解
说到“糖尿病”,又称“甜蜜病”,可能很多人都会对其知道一些,因为现在有越来越多的人会患上这种慢性的疾病,而且一旦患上以后,就很难去根治了。不仅如此,有些人还会越来越严重,这是因为身体在不堪重负的同时,由于一些患者不去注意自己的进食,所以导致了病情,进一步加重。其实,甜蜜病是一种跟进食有着非常明显关系的疾病。所以,为了大家的健康不受更大的损害,糖尿病患者该吃什么,不该吃什么,这3点,你需要有所了解。
1.“甜蜜病”人群,不能吃什么?
可能很多人会觉得,既然是身体里面的糖分太多了,大不了就不去吃糖呗!但是,这样做就能够杜绝身体的血糖升高了吗?不可能的,因为身体也是很聪明的,即使你不去进食一些含糖的食物,身体也会依靠自己的本事,将一些其他的物质转化为糖类。所以,如果真的已经有了糖尿病,建议大家在平时吃东西的时候,要学会正确的去调节,尤其是一些高脂和高糖的食物,都不要去多吃,少量的摄入即可,多了对疾病非常不利。比如说大鱼大肉,牛奶等都是不可以的。
2.“甜蜜病”人群,可以吃什么?
如果已经有了这种慢性疾病,建议大家平时可以这样去调理,就是多吃含有纤维素比较多的食物,这种食物不仅含纤维素多,而且还含有大量的维生素,所以对于身体的健康是非常有好处的。另外,由于含纤维素多的失去,差不多也是低糖食物,所以对于病情也是没有害处的。一般来说,可以选择一些低糖的水果,作为自己平日的食物补充,这样对于健康才是真的有好处。
3.除了进食,患者还应该怎么做?
糖尿病患者的进食很关键,除了这个之外,还有更重要的就是运动和休息。因为,有些患者可能仅依靠进食,是不可能完全控制的,所以还需要有运动,这样可以帮助身体减掉多余的脂肪,同时还能够帮助增强身体的代谢,等等,这样对于改善“甜蜜病”症状,才是真的有好处。除此之外,对于一些比较严重的患者,可能还需要适当的药物进行干预。
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