三日快速减肥瘦身方法。
市面上的减肥产品还真不少，其中减肥香皂比较热门，因为使用方便，不用刻意去进行减肥措施，所以受深爱美女性青睐，但减肥香皂真的可以减肥吗?你提出了质疑，专家也同样在质疑，那么就一起来看看专家们的分析，解答减肥香皂是否真的能减肥。
【专家质疑】
减肥香皂使用说明称：OB细胞减肥香皂特别加入了OB蛋白不反弹的成分，此成分作用于脂肪细胞膜上的受体，令细胞膜调节性张开，溢出细胞内的非溶性脂肪，使肥胖的脂肪细胞变为扁平状的无脂肪细胞，细胞膜相互粘合，使细胞无法再重新吸入脂肪，达到减肥后难再肥的作用。
专家认为，这全是无稽之谈，毫无科学根据。
质疑1：所谓OB蛋白能有效传递脂肪细胞分解指令，就是说该产品能够控制肥胖基因。实际上，目前科学还远没有发展到这个程度。
提起OB蛋白，专家表示：从未听说过。目前科学家对基因的研究，根本就没有得出能够对减肥起到实质性作用的临床结果，更不用说生产基因减肥药了。营养学家和医学专家没有发现关于OB蛋白的科学研究资料。
90年代初，美国洛克菲勒大学的科研人员就发现了与肥胖有关的基因，并开始研制治疗肥胖的药物，但至今也没有结果。
2003年在德国举行的一次主题为人类体重调节与干扰的专业会议上，130余位专家普遍认为，只有在深入了解这些相关基因对人体体重控制与调节机理之后，才能有的放矢的找到开发新型减肥药的途径。
目前要想减肥，还只能依靠控制摄入食物的热量、锻炼和一些能够帮助控制食欲的药物。
质疑2：人体的肥胖是由许多因素构成的，即使改变遗传因素，也不一定能控制体重超标乃至肥胖。
众多著名肥胖问题专家早已论证了超重和肥胖主要是生活环境、生活方式转变所致，遗传基因并没有起到主导作用。某些导致肥胖的遗传因素也可以通过改变生活方式来抗衡。其中，保持能量摄入小于能量消耗是最有效的的措施之一。
质疑3：即使减肥香皂中含有OB蛋白，能有效传递脂肪细胞分解指令，也不能渗透皮肤消耗脂肪!
皮肤科主任强调：皮肤是人体最外层的保护屏障，它由多层组织构成，主要分为表皮、真皮、皮下组织。表皮的最上面的是由死亡细胞构成的角质层，角质层坚实、紧密，能有效地防止细菌、有害化学物质的侵入。在角质层的表面还有一层由深层细胞分泌的脂肪酸、氨基酸及其他物质构成的薄膜。而减肥主要是针对脂肪的，脂肪主要储存在人体的皮下组织里，它是比较深层的组织，一般的细胞和蛋白根本是不能到达的。减肥香皂只是作用在皮肤表面，它是不可能通过这么多层组织而起到减肥作用的。
再说，脂肪除了会积蓄于皮下，还会积蓄在腹壁和腹腔中，所谓的OB蛋白，更不可能渗透到腹癫痫病的治疗方法壁和腹腔内。
质疑4：此成分令细胞膜调节性张开的说法毫无依据。细胞膜的是有其固定结构的，真有外力将其改变，副作用是显而易见的。
科学家们早已发现细胞膜中存在着一系列特定的城门，一种城门只允许某一种分子出入，人们称之为细胞膜通道。每一种细胞膜通道都是一种特殊的蛋白结构。这种特殊蛋白结构如果真的被外力改变，引发的后果是非常严重的。
质疑5：肥胖的脂肪细胞本身就是脂肪细胞，不可能变为扁平状的无脂肪细胞。
肥胖这一般是因其体内脂肪细胞的体积和数量增加，导致体脂占体重的百分比过高，并在某些局部过多沉积脂肪而形成的。腰腹部、大腿内侧等局部肥胖，就是因为这些部位沉积的脂肪太多。只有通过比摄入能量更多的能量消耗，才能使这些脂肪细胞分解，转化成能量，来补充摄入不足的部分，达到能量平衡。而不是使肥胖的脂肪细胞变成无脂肪细胞。
求美心切的MM们不惜一切代价，想尽了办法要瘦下来，所谓的减肥产品自己要被她们收入囊中，减肥香皂就是其中最热受欢迎的一个，但把成功减肥的信念全寄托在它身上可不太好。
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要注意无论你选择哪种减肥运动，都必须持续进行不可间断，要每天坚持，否则你以前的努力将功亏一篑!当因工作、外出等原因停止运动时，要注意控制饮食，使摄入能量不超过消耗，这样脂肪细胞的体积就不会增大，体形也就相对稳定。
过午不食能否减肥 如何才能科学减肥
过午不食减肥法被很多人认为是减肥快速的方法，也就是说过午不食是可以减肥的。过午不食，也就是指下午两点之后不能吃东西，不吃晚饭，其实长期下去对身体健康不利，这是为什么呢？如何才能科学减肥呢？
为什么不提倡过午不食减肥法？
过午不食减肥法虽然效果好，但是只有极少数的人能够坚持下去，而且过午不食弊大于利。从下午两点到第二天七点吃早餐，这期间的十几个小时都是出于空腹状态，人体在空腹的时候会开始燃烧脂肪，但是一段时间后身体就会自发的降低新陈代谢，最后不仅不能达到减肥效果，还会导致营养素摄入不平衡。
那如何才能科学减肥？下面是科学减肥的几个小建议。
首先要合理安排一日三餐。吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈最大化，早上若是按时吃饭，可以量多一点，继而减少中午的食量，如此以便消耗掉身体的热量，达到减肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪储存，减肥没成反增肥的效果。
其次需要控制主食和限制甜食。少吃含淀粉过多和极甜的食物，如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜等等都要尽量少吃。副食品中可使用含热量较少的热类，如鱼、牛肉等。
最后你需要让身体多动一下。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。因此，你应该积极投入到运动当中，先不说运动强度你如何把握，但起码你要让身体动起来，比如多走楼梯、散散步或者做一些小家务，也能帮助你燃烧卡路里。
过午不食减肥法虽然可以快速减肥，但是长期使用这个方法，会不利于身体健康，如何科学减肥是需要大家去思考的，千万不要采取错误的减肥方法让自己后悔莫及。
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